2주차 진행 중이시군요! 단식 후에 점심으로 카레를 드시는 것에 대해 고민하시는 것 같아요...
04/03 · 조회 14 · 추천 0
카레가루는 주로 커큐민이라는 활성 성분이 포함되어 있어 항산화 효과가 있고 염증 완화에 도...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
순두부 카레는 상당히 맛있는 선택이지만, 스위치온 다이어트의 현재 단계(4-7일차)에서는 ...
04/03 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트 5일차에 카레를 끓여 먹는 것에 대해 질문해 주셨네요! 재료로 선택한 브...
04/02 · 조회 34 · 추천 0
스위치온 다이어트 5일차에 카레를 먹는 것은 섬세한 접근이 필요합니다. 5일차는 변화를 느...
04/02 · 조회 30 · 추천 0
고등어 구이에 카레가루를 뿌려서 먹는 것은 괜찮습니다! 고등어는 단백질과 오메가-3 지방산...
04/02 · 조회 18 · 추천 0
4주차에 접어들면서 체지방 감량과 대사 최적화를 목표로 해야 할 때입니다! 질문하신 두부면...
04/01 · 조회 10 · 추천 0
카레는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 식사에 포함 여부가 다소 복잡할 수 있습니다. 일...
04/01 · 조회 8 · 추천 0
1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하며, 지방을 에너지원으...
04/01 · 조회 15 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트는 지방 대사를 켜기 위한 초반 단계이므로, 식단이 중요해요. ...
04/01 · 조회 13 · 추천 0