스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차인데 점심은 저탄수먹고 저녁에 어쩔수없이 외식해야되는데 샤브샤브 괜찮을까요

5일차에 저탄수 식사를 하고 계시군요! 점심에 저탄수화물 식단을 드셨다면, 저녁 외식에서 ...

아침에 단백질 쉐이크 한 잔 먹고 1시간 뒤에 점심먹어도 되나요?

네, 아침에 단백질 쉐이크를 한 잔 먹고 1시간 뒤에 점심을 먹는 것은 가능합니다! 스...

아침에 늦게 일어나서 점심.오후간식.저녁 이렇게 먹을수있는데 식단구성 어떻게해야돼?

4주차에 접어드셨군요! 이 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표이므로, 식사 구성...

3일차 점심에 야채 샐러드 두부튀김 먹어도 돼?

3일차 점심으로 야채 샐러드와 두부튀김을 드는 것은 좋은 선택이지만, 두부튀김에 대한 몇 ...

2주차에 점심으로 서브웨이 타코샐러드는 어때?

스위치온 다이어트 2주차에서 점심으로 서브웨이 타코샐러드를 선택하는 것은 좋은 아이디어일 ...

점심 12시에 칼국수 먹을 건데 지금 10시 반이거든 단쉐 하나 먹는 게 나아?

네, 현재 유지기이시고 아침 식사 후 간식을 고민 중이시군요! 점심 12시에 칼국수를 드실...

점심에 쉐이크 먹고 저녁에 샤부샤부 먹어도 될까

네, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 샤부샤부를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-...

4일차 점심으로 육화 가능..?

네, 4일차 점심으로 육류를 포함하는 것이 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계...

4일차 점심에 가브리살 수육 먹어도 돼? 지방이 많나?

4일차 점심에 가브리살 수육을 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요! 가브리살은 돼지고기 부위 ...

2주차이고 점심에 저탄수화물 먹엇어 모든 음식이 역겹게느껴서 먹고싶지가 않아서 점심 이후로 쉐이크도...

2주차에 접어들고 식사가 힘들게 느껴진다면 정말 힘든 상황이네요. 지금 느끼는 그런 식사 ...