2주차 진행 중 탄수화물 섭취량을 조절하는 것은 중요합니다. 하지만 오트밀이나 고구마 같은...
03/28 · 조회 57 · 추천 0
4-7일차에 있는 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 오트밀은 주의가 필요합니다. 이 시기에...
03/28 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 단계에서 공복 시간 동안에는 오트밀을 섭취하는 것이 권장되지 않습니다. ...
03/28 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 만큼, 탄수화물 섭취에 주의해야 하는 단계입니다. 오버...
03/28 · 조회 11 · 추천 0
오트밀 가루는 스위치온 다이어트에서 허용할 수 있는 좋은 선택지 중 하나입니다. 우선, 오...
4-7일차에 있으시고, 점심에 오트밀 가루를 고려하신다면, 몇 가지 사항을 염두에 두셔야 ...
네, 맞습니다! 아몬드 분말에 오트밀 분말을 추가할 경우, 오트밀이 수분을 흡수하는 성질이...
03/28 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에서 다양한 우유 대체 음료들에 대한 질문이네요! 각각의 선택지에 ...
03/28 · 조회 13 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 오트밀 섭취에 대해 말씀드리자면, 일반적으로 오트밀은 탄수화물...
03/26 · 조회 21 · 추천 0
4-7일차 단계에서 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중...
03/26 · 조회 13 · 추천 0