스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 공복 후 두부허버스샐러드 먹는거 괜찮아?

네, 24시간 공복 후 두부허브샐러드는 좋은 선택이라고 볼 수 있습니다! 두부는 훌륭한 단...

두부도먹고 두유도 먹고 방울토마토 두알도 같이 먹으면서 하는중인데 똥이 안나와요 방구는 나옴

스위치온 다이어트 1-3일차 동안의 경험은 새로운 식단에 적응하는 과정이기 때문에 장의 변...

들기름에 간장으로 간을 한 두부구이 먹어도 되

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사를 시작하는 것이 핵심입니다. 두부는 단...

들기름에 소금으로 간을 한 두부구이 먹어도 되?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 단백질 보충이 중요합니...

두부 올리브오일 둘러서 에어프라이에 구워먹어도 돼?

네, 두부를 올리브오일에 둘러서 에어프라이어에 구워 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 1-...

1일차인데 두부에 간장 찍어 먹어도 돼?

1일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 두부는 아주 좋은 선택이에요! 하지만 간장은 조...

첫 삼일동안 배가 너무 고파서 두부 대신 콩물을 추가로 먹었는데 안될까?

첫 1-3일 동안은 몸이 탄수화물에서 지방을 주 에너지원으로 전환하는 과정이므로, 다소 배...

포두부로 에어프라이기에 만들어 먹어도 될까?

네, 포두부를 에어프라이어에 조리해 먹는 것은 좋은 선택입니다! 포두부는 단백질이 풍부하고...

양배추 200g 당근 50g 귀리살밥 50g 두부 150g 양파 150g 계란 2개 카레가루 2스푼...

질문자님, 11일차 진행 중이라면 적절한 영양 섭취를 고려하면서 균형 잡힌 식사를 유지하는...

이틀차인데 양배추 팽이버섯 아스파라거스 데치고 연두부도 먹을 건데 약간의 소스를 곁들여도 될까? 소...

이틀차 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 양배추, 팽이버섯, 아스파라거스, 그리고 ...