23일차의 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 전기구이 통닭에 대한 질문을 하셨는데요,...
04/18 · 조회 16 · 추천 0
11일차 점심과 저녁에 연어구이를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 연어는 건강한 지방...
04/17 · 조회 11 · 추천 0
3주차인 경우, 스위치온 다이어트의 목표는 간헐적 단식과 대사 최적화입니다. 전기구이통닭은...
04/17 · 조회 14 · 추천 0
물론이죠! 4일차 저녁에 소고기 구이를 드셔야 한다면, 스위치온 다이어트 원칙에 맞추어 식...
04/16 · 조회 19 · 추천 0
2주차에는 저탄수화물 일반식을 위해 식단을 조절해야 하므로, 돼지목살구이를 먹을 수는 있지...
04/16 · 조회 27 · 추천 0
2주차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저지방 단백질 식사를 중심으로 하는 것이 핵심입니다...
04/16 · 조회 10 · 추천 0
버터구이 오징어는 단백질이 풍부하고 맛있지만, 스위치온 다이어트 4-7일차의 가이드라인에서...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
네, 저녁 9시에 들기름으로 두부구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
네, 애슐리에서 생선구이를 드시는 것은 좋습니다! 생선은 고단백 식품이며, 특히 등푸른 생...
04/16 · 조회 9 · 추천 0
3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 들기름 두부구이는 꽤 좋은 선택이 될 수 있어요...