스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 로마토마토 2개 먹었는데, 양배추나 로메인 더 먹어도 될까?

로마토마토 2개를 간식으로 드신 것은 아주 좋은 선택이에요! 이제 양배추나 로메인 같은 채...

간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사는 먹어서 배부르긴해

간식은 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하며, 특히 2주차에는 인슐린 저항성을 개선하는...

먹어도되는 과자나 간식 있어?

스위치온 다이어트를 진행 중일 때, 과자나 간식 선택은 신중해야 합니다. 일반적으로 스위치...

점심 먹고 이제 간식 쉐이크 먹을 시간인데 배가 안고픈데도 쉐이크를 먹어야하나요?

점심 식사 후 간식으로 프로틴 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요한 단계입니...

아침이랑 간식으로 단백질쉐이크를 총 두번 마신 뒤 오랜만에 저탄수화물 식사를 했더니 배가 불러. 그...

현재 4-7일차 진행 중이시네요! 이 단계에서는 하루 3번 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 ...

아침을 원래 안 먹는데 꼭 단백질 쉐이크를 아침에도 섭취해야 해? 간식도 잘 안 먹어.

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 아침 단백질 쉐이크 섭취가 매우 중요합니다. 이 시...

간식 먹을때 쉐이크만 먹어야해? 만약 삶은계란이나 방울토마토같은 걸 간식으로 먹는다면, 쉐이크는 생...

간식 시간에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니다! 현재 4-7일차 진행 중이시니, 이 단계에...

아침(쉐이크) 점심(저탄수+올리브) 오후간식(쉐이크) 저녁(탄수제한) 먹는데, 유산균 비타민 오메가...

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 이 단계에서는 체중 관리와 대사 회복을 ...

아침(단백질쉐이크) 점심(저탄수) 오후간식(단백질쉐이크) 저녁(탄수제한)으로 먹고있어. 고려은단 비...

현재 4-7일차를 진행 중이시군요! 우선 식사 패턴이 잘 설정되어 있고, 영양제도 함께 하...

고려은단 비타민, 유산균(신바이오틱스-1일 1회), 오메가3(1일 1회), 스위치온 효소를 먹을건데...

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 경우, 식사와 보충제를 잘 조화롭게 섭취하는 것이...