스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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쌀가루 파우더, 현미가루를 뿌려서 만든 구운 치킨을 저녁으로 먹었어. 혹시 먹었으면 안됐을까..? ...

2주차저녁여성

저녁 식사로 쌀가루 파우더와 현미가루를 뿌린 구운 치킨을 드신 것에 대해 걱정하실 필요는 ...

현미가루를 사용해 오븐에 구운 치킨을 시켜 먹어도 될까?

2주차저녁여성

현미가루를 사용해 오븐에 구운 치킨은 좋은 선택이 될 수 있습니다. 현미가루는 정제된 밀가...

구운 치킨으로 유명한 브랜드를 시켜 먹으려고 하는데, 오리지널로 먹는 것이 좋을까? 그리고 현미가루...

2주차저녁여성

2주차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려할 때, 몇 가지 사항을 점검해 보겠습...

7일차에 액상과당과 밀가루를 먹어버렸어요. 계속 진행해도 되나요? 다시 시작해야하나요?

4-7일차저녁

걱정하지 마세요! 7일차에 액상과당과 밀가루를 섭취했다고 해서 다이어트를 중단할 필요는 없...

일반식 기준이 뭐야? 밀가루 면 튀김도 돼?

4주차

4주차에 접어들면 스위치온 다이어트의 일반식 기준은 저탄수화물 식단을 유지하면서 건강한 단...

고춧가루 넣은 파채 먹어도 돼?

네, 고춧가루를 넣은 파채는 스위치온 다이어트에서 허용된 음식입니다! 파채는 저칼로리로 섬...

라이스페이퍼 성분이 현미가루 70.5% 타피오카 전분 18.9% 정제소금 이렇게 있는데 먹어도 되는...

라이스페이퍼는 현미가루와 타피오카 전분이 주 성분인 식품으로, 특히 다이어트 중에 활용될 ...

스위치온 유지기에는 밀가루음식 허용돼?

스위치온 다이어트의 유지기에는 밀가루 음식이 허용되지 않습니다. 밀가루 음식은 주로 정제된...

널담 휘낭시에 먹어도 돼? 밀가루 들어가?

널단 휘낭시에 먹어도 돼? 밀가루 들어가?

널단 휘낭시에는 일반적으로 밀가루를 사용하여 만들어지는 제품입니다. 스위치온 다이어트의 기...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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