스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

먹으면 안되는 건 아는데 피치 못하게 먹어야해서 밀가루 짜장면 먹게 됐는데 한끼 정도는 흐린눈 괜찮...

2주차에 접어들면서 다이어트를 진행하고 계신데, 밀가루 음식인 짜장면을 드셔야 한다면 그 ...

슈가클루텐프리케이크라고해서 밀가루와 설탕을 넣지 않고 아몬드파우더와 스테비아로 만든 케이크는 먹어도...

3주차에 계시군요! 슈가 클루텐 프리 케이크는 밀가루와 설탕 대신 아몬드 파우더와 스테비아...

저녁 8시 넘었는데 플레인 요거트 먹어도 돼? 프로틴 가루 섞어서

네, 저녁 8시가 넘었다고 해도 플레인 요거트를 먹는 것은 가능합니다. 특히 저녁을 너무 ...

그릭요거트 먹을 건데 거기에 코코넛 만 백프로 건조 된 말린 코코넛 이랑 (설탕무첨가) 순수 치아씨...

네, 그릭 요거트를 선택하신 것은 아주 좋은 선택이에요! 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고,...

밀가루나 면 조금만 먹으면 안돼?

밀가루와 면류는 스위치온 다이어트에서 크게 피해야 할 식품으로 분류됩니다. 그 이유는 이들...

차전자피 아침 기상 공복에 물이랑 먹어도 돼? 가루 형태야

차전자피를 아침 기상 후 공복에 물과 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 차전자피는 섬유소가 ...

굴전을 해먹으려고 하는데 밀가루는 못넣으면 어떤걸로 대체해야할까?

굴전을 만들 때 밀가루 대신 사용할 수 있는 대체 재료로는 다음과 같은 것들이 있습니다: ...

전분가루를 넣은 요리를 해먹어도 돼??

2주차에 계신 만큼, 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 전분가루는 주로 탄수화물...

무탄수식단때 카레가루 2숟갈만 넣은 두부카레 먹어도 되나요?

저녁에 드실 무탄수화물 식단으로 카레가루와 두부를 활용한 요리는 괜찮은 선택입니다. 카레가...

고추가루 먹어도 되나요?

네, 고추가루는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 고추...