스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 살이 안빠지는데, 근육이랑 지방이 같이올라가는데 이거 맞아? 생리주가 겹치긴했어

2주차 진행 중에도 체중 변화가 없거나 근육과 지방이 함께 올라가는 경우는 여러 가지 원인...

한우 채끝 카르파치오 & 루꼴라(채끝 카르파치오, 트러플 오일, 루꼴라, 아이올리소스) 이건 2주차...

한우 채끝 카르파치오와 루꼴라는 고급스러운 요리로, 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다...

돼지등심 2주차 무탄수식단으로 어때

돼지등심을 2주차 무탄수식단으로 섭취하는 것은 괜찮은 선택입니다. 돼지등심은 단백질이 풍부...

2주차에 체리 먹어도 돼요?

2주차에는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요하며, 체리와 같은 과일은 탄수화물 함량이...

외식메뉴 추천 좀ㅠㅠ 2주차 첫째날에 외식해

2주차에 외식할 때에는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요! 여러 가지 선택지가 있지...

2주차 끝무렵 금기음식을 먹어 바로 유지기로 전환하려고 하는데, 아직 근육회복이 덜 된 상태에서 유...

2주차 끝무렵에 유지기로 전환하려고 한다면 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 근육 회복이...

2주차 소고기 안됨?

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식과 함께 단백질 섭취를 중요시하는 단계입니다...

2주차 점심에 두부조림해먹었는데 두부300g 참치 50g 넣었거든 단백질 충분함?

두부 조림에 두부 300g과 참치 50g을 넣은 것은 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다! ...

2주차에 24시간 단식 2번해도되? 저녁을 클린식이지만 좀 과식해서, 10일차에 단식을 한번 더 할...

네, 2주차에 24시간 단식을 2번 하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항을 고려...

2주차에 24시간간식 2번해도되? 저녁을 클린식이지만 좀 많이먹은것 같아서 18시간 단식을 한번 더...

네, 이 상황에서 24시간 단식은 가능합니다! 현재 2주차에 계시고 18시간 단식 후 24...