스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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훈제오리도 가공식품인데, 피하는게 좋나요?

훈제오리는 가공식품으로, 일반적으로 소금 및 기타 조미료가 첨가되어 있습니다. 스위치온 다...

훈제오리고기 언제부터 먹을수 있어?

훈제오리고기는 보통 고단백 저지방 식품으로, 다이어트에 매우 유익할 수 있습니다. 스위치온...

오리고기 먹어도됨?

4-7일차

4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 이제 일반식을 조금씩 도입하는 시기입니다....

1주에 굽네치킨 오리지널 먹어도되?

4-7일차점심

굽네치킨 오리지널은 일반적으로 닭고기로 만들어져 있어 단백질 공급원으로는 괜찮은 선택이지만...

1주차 금기음식인 과자, 커피를 먹었는데 그냥 이어서 진행해도 될까? 프로그램 취지와는 어긋나지만 ...

4-7일차

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 금기 음식을 섭취한 경우, 마음이 무거울 수 있지만 너무...

굽네치킨 오리지날 먹어도 돼?

4-7일차

굽네치킨 오리지날은 다이어트 중에는 권장하지 않는 음식입니다. 특히 스위치온 다이어트의 4...

아오리사과 4분의1 먹엇는데 갠찬아?

4-7일차점심여성

아오리사과 4분의 1을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 관점에서 큰 문제가 되지 않습니다. ...

곤약밪 계란 두 개 유러피안상추 두 줌 오리엔탈 저당 소스 10그램 과해?

4일차점심여성

당신의 점심 식사를 분석해보면, 전반적으로 스위치온 다이어트 단계에 잘 맞아 보입니다. 곤...

저녁에 밥 없이 오리탕 건더기만 먹어도 돼?

3주차저녁여성

네, 저녁에 밥 없이 오리탕의 건더기만 먹는 것은 가능합니다! 3주차에는 주로 저탄수화물 ...

어제 일반식 먹어도 되서 팽이버서, 배추, 목살,오리훈제,숙주 이렇게 해서 찜먹었는데 오늘 몸무게가...

4-7일차간식여성

4-7일차에 저탄수화물 일반식을 드셨군요! 팽이버섯, 배추, 숙주 같은 채소와 목살, 오리...

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  • 12주차동안 너무 체중감량이 미미해서 자꾸 치팅을 하고싶어…. 매...
  • 2지금 3주차 인데 1주차 때까지는 3키로 줄었다가 2주부터 정체...
  • 3스위치온 1주차때 공복에 올리브유 먹어도되?
  • 42주차에 생리가 겹쳤는데 6일동안 단식전 식사에 몸무게가 오른 ...
  • 5다크 초콜릿 먹어도 되나요?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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