스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크 간식 꼭 먹어야해?

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 간식으로 섭취하는 것은 여러 가지 이유로 추천됩니다....

오늘 소금 약간, 굴소스 반스푼, 파, 청양고추, 파프리카 현미잡곡밥 햇반 한공기를 올리브유에 볶고...

네, 오늘 점심 식사로 말씀하신 메뉴는 전반적으로 괜찮습니다! 굴소스와 소금으로 음식의 간...

28일차에 치팅데이로 아침은 쉐이크, 점심겸 저녁으로 치즈가리비구이와 제로 맥주 먹어도 괜찮을까? ...

28일차에 치팅데이를 계획하셨군요! 기본적으로 치팅데이는 식단에서의 일탈을 통해 심리적인 ...

이제 시작할건데 첫날 단백질쉐이크 시간 때는 어떻게 먹는 게 좋아?

스위치온 다이어트를 시작하신다면, 첫날 단백질 쉐이크를 적절히 섭취하는 것이 중요해요. 여...

단백질쉐이크 안에 작은 땅콩 조각이랑 건조 딸기 조각이 있는데 괜찮아?

단백질 쉐이크 안에 작은 땅콩 조각과 건조 딸기 조각이 포함되어 있다면, 몇 가지를 고려해...

오늘 단식하는 날이었는데 스케줄때문에 저녁식사를 하지 못했어. 늦은밤이고 쉐이크라도 먹고 자고싶은데...

현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 4주차에서, 오늘 저녁식사를 하지 못한 것은 불가피한 ...

아침에 단백질쉐이크 대신 버터 먹어도돼?

아침에 단백질 쉐이크 대신 버터를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4...

저녁에 단백질쉐이크 대신 닭가슴살 먹어도될까?

네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 먹는 것은 괜찮습니다! 사실, 스위치온 다이어트...

단백질 쉐이크 20g두개 먹고 40g하나 먹고 허기져서 순두부 먹엇는데도 배고픈데 단밷질 쉐이크 하...

네, 단백질 쉐이크와 영양소를 다양하게 섭취하는 것은 좋은 전략입니다. 단백질 쉐이크 대신...

4일차인데 저탄수식먹고 흑당버블티를 마셔버렸어 간식을 스킵하고 저녁 쉐이크만 먹어야할까?

4일차에 저탄수화물 식단을 지키고 있다면, 흑당버블티를 마신 것은 조금 아쉬운 선택이 in...