스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 아침 단백질 쉐이크를 그릭요거트에 섞어 먹어도 돼? 만약 가능하면 그릭요거트 몇 그람에 섞으...

2주차 아침에 단백질 쉐이크를 그릭 요거트에 섞어 먹는 것은 가능합니다! 그릭 요거트는 단...

퀘스트 단백질바 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이라면 퀘스트 단백질바를 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 고려할 ...

단게너무 땡기는데 단백질바 먹어도 될까! 퀘스트바

3주차에 접어들며 단게너무 땡기는 것은 충분히 이해할 수 있어요! 특히 여성의 경우 생리주...

아침에 단백질먹고 점심 전에 너무 배고픈데 닭다리오븐구이 먼저 먹고 점심에 밥 먹어도돼?

네, 가능합니다! 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차에 계신다면 점심 시간에 맞춰 식사를 ...

혹시 4-7일차 중에 금기식을 먹게되면 바로 다음날부터 다시 단백질쉐이크만 먹는 처음 3일 다시 시...

네, 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 진행 중 금기식을 먹게 되면, 즉시 처음 3일의 ...

하루 단백질 섭취가 얼마까지 가능해

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 단백질 섭취가 특히 중요합니다. 이 단계에서는 탄...

오늘 11시30~ 12시 밥먹고 24시간 단식할려고하는데 단백질 음료나 단백지바 같은거 아예 못먹는...

오늘 11시 30분에서 12시에 식사를 하신 후 24시간 단식을 진행하려는 계획이시군요. ...

방울토마토랑 단백질쉐이크

방울토마토와 단백질 쉐이크에 관해서 이야기를 나눠보죠! ### 방울토마토 방울토마토는 스...

4일차 4시 단백질안먹어도돼? 배불러서

네, 4일차에 배가 부르면 단백질 섭취를 건너뛰어도 괜찮습니다. 하지만 중요한 것은 영양 ...

단백질 쉐이크 대신 고기나 계란 두부 등 다른 단백질원드로 대체해도돼?

네, 4-7일차 단계에서는 단백질 섭취가 중요하므로 단백질 쉐이크 대신 고기, 계란, 두부...