6일차 간식 야채랑 고기먹어도 괜찮아?
네, 6일차 간식으로 야채와 고기를 먹는 것은 매우 좋은 선택이에요! 현재 스위치온 다이어...
7일차인데 아침 점심 간식 쉐이크 먹고 저녁으로 조개구이랑 회 먹어도 될까? 양념은 안 먹을거야
7일차 진행 중이시라면, 저녁에 조개구이와 회를 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 ...
간식 단백질 쉐이크는 배가 안고프면 안먹어도 돼?
간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 필수는 아니지만, 에너지와 영양을 균형 있게 유지하...
가끔씩 디저트가 진짜 땡길때는 끼니를 대신해서 먹어야돼? 아니면 간식으로 치고 밥을 따로 먹어야돼?
유지기 단계에서 디저트가 정말 땡길 때는 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 먼저, 디저...
오늘 하루 물도 500ml밖에 못 마시고 점심도 오후 3시에 먹고 간식도 못먹고 저녁도 9시에 먹었...
하루 동안 물을 500ml만 섭취하고, 식사 시간을 늦춘 경우는 다소 아쉬운 상황일 수 있...
점심에 시간이 안되서 간식 시간에 연어, 현미밥 먹었는데 넘 배부른데 저녁은 스킵해도 돼? 아님 꼭...
4-7일차 진행 중인 상태에서 간식으로 연어와 현미밥을 드셨군요. 간식이라도 식사량이 많아...
3주차야 입이 너무 심심한데 간식으로 씹을만한거 뭐있어? 껌?
3주차에 간식으로 적절한 옵션을 선택하는 것은 중요해요! 입이 심심할 때는 씹는 활동이 필...
21일차인데 간식, 저녁 아직 안 먹은 상태에 저녁 8시인데 아직도 배불러. 그래도 간식, 저녁 먹...
21일차에 저녁 8시인데 배가 아직도 불러서 간식과 저녁을 먹어야 할지 고민하고 계셨군요....
간식 쉐이크를 빼고 아침점심 저녁만 챙겨도 되나요
네, 4-7일차 진행 중이며 간식 쉐이크를 빼고 아침, 점심, 저녁만 챙기는 것도 가능합니...
먹어도 괜찮은 간식 추천해줘
2주차에 계신 여성분이시군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트에 맞춰 간식 선택을 도와드...
