스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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14시간 공복 유지중에 차전자피 가능?

2주차

네, 2주차에 진행 중이라면 차전자피는 좋은 선택이 될 수 있습니다! 차전자피는 식이섬유가...

오늘 점심 구내식당 메뉴인데, 저탄수식으로 가능해? 삼겹살은 대패삼겹살 구워져서 나와 밥은 1/3공...

2주차점심여성

네, 점심 메뉴를 저탄수화물 식단으로 조절하는 것은 가능합니다! 지금 있는 메뉴를 참고해서...

1. 점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능한지? 2. 굽네치킨 오리지날을 껍질 제거 후 섭취 가능한지...

4-7일차저녁여성

이 질문에 대해 안내해 드릴게요! 1. **점심 저탄수식을 저녁으로 대체 가능성**: ...

샤브샤브 육수에 어떤 조미료가 첨가 가능해?

4-7일차여성

샤브샤브 육수는 건강한 다이어트 식단에 잘 어울리는 요리인데요, 조미료 선택에 따라 맛을 ...

간식 추천 맛밤가능?

2주차저녁여성

2주차에 접어든 만큼, 간식 선택은 신중하게 고려해야 합니다. 맛밤은 자연적인 원재료로 만...

버섯을 올리브유에 구워서 먹는 거 가능한가요?

1-3일차

네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 버섯을 올리브유에 구워서 먹는 것은 가능합니다!...

점심 외식할 예정인데 혹시 메뉴 추천 가능할까?

3주차점심

3주차에 점심 외식하는 건 좋은 선택입니다! 이 시기에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 충분...

디카페인 카페라떼 가능?

2주차간식

네, 디카페인 카페라떼는 2주차 스위치온 다이어트에서는 허용 가능해요! 카페인이 없기 때문...

단호박 애그슬롯 먹을건데 피자치즈 넣어도 돼? 된다면 몇그람까지 가능해?

16일차점심

단호박 애그슬럿에 피자 치즈를 추가하는 것은 가능합니다! 단호박은 영양가가 높고 식이섬유가...

밀가루 없는 어묵 가능?

4-7일차점심여성

밀가루가 없는 어묵은 가능합니다! 일반적으로 어묵은 생선살이나 해산물로 만들어지기 때문에,...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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