여행에 가게 되면 일상적인 식단과 운동 루틴이 깨지기 쉬워, 체형 변화가 걱정되실 수 있어...
04/25 · 조회 14 · 추천 0
3주차 점심으로 훠궈를 먹는 것은 가능합니다, 특히 토마토탕을 선택하신다면 더 좋습니다! ...
04/25 · 조회 18 · 추천 0
3주차 24시간 공복 단식 이후에는 신진대사가 활발해지고, 탄수화물을 조절하는 것이 중요합...
04/25 · 조회 19 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 2주차와 3주차 방식을 조합하는 것은 가능합니다. 2주차에서는 간헐적...
04/25 · 조회 17 · 추천 0
2주차를 다시 진행할지, 3주차로 넘어갈지를 결정하는 것은 현재의 진행 상황에 따라 달라집...
스위치온 다이어트 3주차에서 금기 식품을 섭취하게 되면 다이어트의 목표와 효과가 방해받을 ...
3주차에 금기식품을 2일 동안 폭식한 경우, 체중이 일시적으로 증가할 수 있지만, 다시 3...
04/25 · 조회 15 · 추천 0
3주차 진행 중 금기식품을 많이 섭취하면 요요 현상이 발생할 가능성이 높습니다. 스위치온 ...
04/25 · 조회 9 · 추천 0
3주차 첫날에 금기식품인 액상과당이나 밀가루 음식을 섭취하고, 두 번째 날에 술과 함께 금...
3주차 두 번째 단식이 끝난 후에는 저탄수화물 식단으로 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합...
04/25 · 조회 22 · 추천 0