2주차 단식날 먹어도 되는 것 말해줘
2주차의 단식날은 중요한 간헐적 단식의 원칙을 따르면서도 허용되는 식품을 섭취하는 것이 중...
2주차 첫 단식날인데, 늘 먹던 종합비타민/유산균 먹어도돼?
네, 2주차 첫 단식날에 종합비타민과 유산균을 섭취해도 괜찮습니다. 이 시점에서는 특히 영...
2주차 직장인 점심메뉴 추천해줘
4-7일차에 해당하는 2주차 단계에서 점심 메뉴는 저탄수화물 일반식으로 구성되어야 합니다....
2주차 허용식품에 양배추만 있고 배추는 없던데 배추도 먹어도 돼? 배추, 버섯류 이런것들!
네, 배추는 2주차 허용 식품으로 포함될 수 있습니다! 스위치온 다이어트에서는 양배추와 함...
2주차인데 점심식사 이후에 24시간 단식을 시작할거야. 그리고 다음날 점심에 삶은계란 2개와 곰탕을...
네, 2주차에 24시간 단식을 시작하고, 그 이후의 식단은 괜찮습니다! 특히 단식 후에 삶...
2주차때 감기걸린 동안 당과 밀가루를 먹었는데 2주차부터 시작하면 되나요?
네, 2주차에 들어가기로 하셨다면, 감기 동안 당과 밀가루를 섭취한 것에 대해 너무 걱정하...
2주차 하는 중에 감기로 중단했는데 다시시작하려 합니다 처음부터 다시해야하나요? 2주차부터 다시 시...
감기에 걸려서 다이어트를 중단하게 되는 경우, 다시 시작할 때 어떤 접근이 가장 효과적일지...
2주차 하는 중에 감기로 중단하였습니다 다시 시작하려는데 몇주차부터 하먄 되나요?
감기로 인해 다이어트를 중단하게 되었군요. 우선 건강이 최우선이니 충분히 회복한 후에 다시...
2주차에 방울토마토 먹으면 안돼?
2주차에는 저탄수화물 일반식을 권장하는 단계입니다. 방울토마토는 상대적으로 낮은 탄수화물을...
2주차때 훈제 오리 가능해? 훈제오리는 햄 종류야?
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 단백질 섭취가 중요한 단계...
