네, 맞습니다! 스위치온 다이어트 1주차 4일에 술을 마시면 체내 대사 리듬이 깨질 수 있...
04/24 · 조회 27 · 추천 0
스위치온 다이어트를 완료한 후 다시 1주차로 돌아가려면, 일반적으로 최소 2주 이상의 간격...
04/24 · 조회 20 · 추천 0
2주차 마지막 날인데 체중이 증가했다면, 이는 여러 이유가 있을 수 있습니다. 우선, 2주...
04/24 · 조회 17 · 추천 0
1주차에는 체내 지방 대사를 시작하기 위해 단백질 쉐이크를 주로 섭취하게 됩니다. 여기서 ...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
네, 1주차 저탄수화물 식사 시간을 저녁으로 바꾸는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
감자탕은 보통 감자와 다양한 고기, 기름, 양념으로 만들어지는 음식입니다. 스위치온 다이어...
04/23 · 조회 18 · 추천 0
1주차 4일째는 스위치온 다이어트의 **지방 대사 스위치 켜기** 단계로, 탄수화물 섭취를...
04/23 · 조회 14 · 추천 0
3주차 첫날을 맞이하셨군요! 우선, 1주차와 2주차의 변화에 대한 이야기를 해보자면, 근육...
04/23 · 조회 21 · 추천 0
네, 1주차가 끝나고 2주차 첫날에 단식을 실시하는 것은 가능합니다! 특히, 스위치온 다이...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
MCT 오일은 1주차 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 허용되지 않는 것으로 권장됩니다. ...
04/23 · 조회 19 · 추천 0