스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에 탄수 섭취를 밥 대신 복숭아로 해도 돼..?

복숭아는 맛있고 건강한 과일이지만, 탄수화물 섭취 관점에서 볼 때 1주차 스위치온 다이어트...

스위치온 1주차 김치 먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트 1주차 4-7일차에 김치는 섭취할 수 있습니다. 김치는 발효된 음식...

1주차 저탄수식 때 콩담백면 먹어도 돼?

네, 1주차 저탄수식에서는 콩담백면을 섭취할 수 있습니다. 콩담백면은 단백질이 풍부하고 섬...

1주차 저탄수 일반식 때 콩담백면 비빔면을 먹어도 될까?

1주차 저탄수 일반식 단계에서는 탄수화물 섭취를 매우 제한해야 합니다. 콩담백면 비빔면은 ...

1주차 저탄수 일반식 때 포케는 먹어도 되니?

포케는 주로 밥, 생선, 채소, 소스 등으로 구성된 샐러드 같은 요리로, 저탄수화물 식단을...

1주차 저탄수 일반식 먹는 날 참치비빔밥 먹어도 돼?

참치비빔밥은 1주차 저탄수 일반식으로는 적합하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 초기 단계에...

1주차 보리차 먹어도 되나요

네, 1주차에 보리차를 마시는 것은 괜찮습니다! 보리차는 수분 보충에 도움이 되고, 칼로리...

1주차 저녁에는 허용식품도 먹으면 안되나요? 쉐이크만 먹어야 하나요?

스위치온 다이어트의 1주차 4-7일차에서는 저녁 식사에 대한 규정이 있습니다. 이 시기에는...

1주차에 과일을 먹어도 되니?

스위치온 다이어트의 1주차에서는 지방 대사를 원활하게 시작하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하...

1주차4일차인데 저탄수화물식으로 양배추참치덮밥가능?

1주차 4일차에 저탄수화물 식단을 고려하시고 계신군요! 양배추참치덮밥은 좋은 선택일 수 있...