스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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점심으로 듀럼밀 파스타를 먹을 예정인데 그전에 그릭요거트를 좀 먹어놓으면 좀 낳을까? 다른 채소나 ...

유지기점심여성

점심에 듀럼밀 파스타를 드실 예정이라면, 그릭 요거트를 미리 섭취하는 것이 좋은 선택이 될...

저탄수화물식때 밥대신 직접만든 통밀빵 혹은 파스타

저탄수화물 식단을 따르고 계신다면, 통밀빵이나 파스타는 선택할 수 있긴 하지만 조심해야 할...

알리오 올리오 파스타 먹어도되나요

3주차남성

알리오 올리오 파스타는 일반적으로 올리브 오일, 마늘, 페퍼론치노 등으로 간단하게 조리되는...

편의점 파스타와 레트로트 비비고 사골곰탕섭취 가능여부

4-7일차점심

스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 시점에서의 식사 선택에 대해 말씀드리겠습니다. 이 ...

비오오가니카 유기농 아라비아따 파스타소스 먹어도 되나요?

파스타 먹어도 되나요

2주차아침여성

2주차에는 저탄수화물 일반식이 권장되므로, 직접적인 파스타 섭취는 어려운 상황입니다. 일반...

청첩장 모임이 있어서 양식 레스토랑을 가게 되었는데 오일파스타를 먹는게 나을까 토마토리조또를 먹는게...

4-7일차점심여성

청첩장 모임이라니 축하드립니다! 양식 레스토랑에서는 메뉴 선택이 고민이 될 수 있습니다. ...

샐러디에 있는 샐러드 파스타 두 배 더 풍성하게 올린 부드러운 닭가슴살에 향긋한 바질 파스타와 상큼...

2주차점심

안녕하세요! 2주차에 계신 상황에서 질문 주셔서 감사합니다. 스위치온 다이어트를 따를 ...

4주차 일반식으로 먹을 파스타 선택해죠, 토마토, 리조토, 오일, 크림 중에 뭐가 나을까

스위치온 다이어트 4주차에 적합한 파스타 종류를 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 이 단계...

평소보단 활동량이 많았는데 외부 활동이라 단체 도시락을ㅠ 금지 식품 중 튀김 물만두 2개, 가라아게...

2주차

걱정하지 마세요! 간헐적 단식의 기본 원칙을 기억하면서, 한 번의 외부 활동으로 다이어트가...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3단식때 영양제도 안되나?
  • 4양배추참치계란덮밥 먹어도 되니
  • 5혈당때문에 밀가루가 안되는거라면 듀럼밀100% 파스타 면이나 통...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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