3주차에 접어들면서 점심 샐러드파스타를 먹는 것은 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 3...
04/10 · 조회 16 · 추천 0
1-3일차의 스위치온 다이어트에서 파스타는 절대 금기 식품입니다. 이 기간은 지방 대사를 ...
04/09 · 조회 13 · 추천 0
크림 라구 파스타와 마늘빵을 드신 것에 대해 후회하실 필요는 없습니다! 다이어트는 유연하게...
04/09 · 조회 15 · 추천 0
저녁에 알리오 올리오 파스타와 마늘빵을 드셨군요! 이런 일이 생길 수 있어요. 중요한 건 ...
04/09 · 조회 16 · 추천 0
현재 2주차에 계시군요! 이 단계에서는 인슐린 저항성을 개선하고 간헐적 단식을 통해 지방을...
04/09 · 조회 43 · 추천 0
스위치온 다이어트에서는 파스타와 같은 밀가루 음식은 철저히 피해야 합니다. 이는 고탄수화물...
04/09 · 조회 18 · 추천 0
9일차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트의 진행에 맞춰 식단 선택이 중요합니다. 현재 저탄수...
04/08 · 조회 15 · 추천 0
당연히 질문해주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 2주차인 현재, 파스타는 일반적으로 권...
04/08 · 조회 21 · 추천 0
2주차에 저녁으로 파스타를 두 숟가락 정도 드셨다면, 크게 걱정할 필요는 없어요! 스위치온...
04/07 · 조회 20 · 추천 0
2주차에 저녁 외식을 계획하고 계신다면, 외식 메뉴 선택이 중요하죠! 파스타 양식집에서 가...
04/07 · 조회 15 · 추천 0