4주차 일반식으로 먹을 파스타 선택해죠, 토마토, 리조토, 오일, 크림 중에 뭐가 나을까
스위치온 다이어트 4주차에 적합한 파스타 종류를 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 이 단계...
평소보단 활동량이 많았는데 외부 활동이라 단체 도시락을ㅠ 금지 식품 중 튀김 물만두 2개, 가라아게...
걱정하지 마세요! 간헐적 단식의 기본 원칙을 기억하면서, 한 번의 외부 활동으로 다이어트가...
오늘 평소보단 활동량이 많았는데 외부 활동이라 단체 도시락을ㅠ 금지 식품 중 튀김 물만두 2개, 가...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연성을 가지고 진행할 수 있는 방법이기 때문에, 오...
파스타면은 왜 안돼?
스위치온 다이어트에서 파스타면과 같은 밀가루 음식이 금기인 이유는 주로 탄수화물의 비율과 ...
통밀파스타 들기름 간장 알룰로오스 먹어도돼?
2주차의 식사에서 통밀 파스타, 들기름, 간장, 알룰로오스를 섭취하는 것에 대해 알아보겠습...
통밀 파스타면은 언제부터 허락해?
스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 서서히 늘리는 과정이 중요합니다. 통밀 파스타를 포...
파스타가 너무 먹고싶은데 먹을 수 있는 종류 추천 햐줘요
9일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 파스타가 너무 먹고 싶다면, 다행히도 일부 대...
파스타 먹어도 되나요?
9일차에 계신 여성 분이라면, 식단에서 파스타는 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 기...
파스타 종류 먹어도 될까요?
스위치온 다이어트 1주차(4-7일차)에서는 저탄수화물 식사가 주요 원칙입니다. 그럼에도 불...
점심으로 숯불치킨, 파스타, 김치만두, 오후 3시에 딸키초코케이크 1조각, 타피오카 전분으로 만든 ...
질문해 주셔서 감사합니다! 현재 13일차에 계신 거군요. 지난 점심 메뉴를 보면, 체크해보...
