스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 저탄수화물식으로 비빔밥 가능해? 재료는 무 당근 표고버섯 양배추 양파와 시판 닭가슴살

4일차 저탄수화물 식단에서는 비빔밥을 조심스럽게 구성할 수 있습니다. 그러나 일반적인 비빔...

저탄수식 할 때 부추전.. 조금 먹으면 안될가

부추전은 건강한 재료로 만들어진 음식이지만, 저탄수화물 다이어트를 진행할 때는 좀 더 주의...

강민경 양배추 스테이크로 유명한레시피에 계란후라이 3개올려서 저녁으로 해도될까? 체중은 빠지는 추세...

양배추 스테이크에 계란후라이 3개를 올려 저녁으로 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다!...

기초대사량 1150 면 하루에 몇칼로리 먹어야하나요? 탄수량은 대략 정해져있는데 80-100 그램근...

스위치온 다이어트에서 여성의 경우, 기초대사량(BMR)인 1150칼로리를 감안할 때, 적절...

스위치온 다이어트에서 말하는 저탄수화물식과 일반식의 차이점

스위치온 다이어트에서 저탄수화물식과 일반식의 차이점은 주로 탄수화물의 섭취량과 그로 인한 ...

스위치온 다이어트에서 말하는 저탄수화물식과 일반식의 차이점

스위치온 다이어트에서 저탄수화물식과 일반식의 차이점은 주된 탄수화물 함량과 식사의 목표에 ...

연두부 먹다가 땅콩버터빵을 봤는데 넘 맛있어보여서 걍 먹음..그거 하나에 당류 3g 탄수화물 9g인...

먹고 싶었던 땅콩버터빵을 드신 것에 대해 고민하시고 질문 주셔서 감사합니다! 6일차 진행 ...

오늘 탄수화물 좀 덜 먹었는데 치즈붕어빵이랑 그릭요거트 먹어도 됨?

6일차에 접어드셨군요! 현재 단계에서 탄수화물 섭취를 조절하는 것이 중요하니 조금 더 신중...

점심에 좀 과식(염분도 많이)해서 간식 건너뛰고 저녁무탄수 =단쉐로 대체하려는데 그래도 괜찮을까

네, 2주차에 살고 계시군요! 점심에 과식하고 염분을 많이 섭취했다면, 저녁에 무탄수 단백...

탄수화물 제한식으로 들기름메밀면샐러드 먹어도돼?

탈수화물 제한 식단에서는 메밀면의 섭취를 주의해야 해요. 메밀은 탄수화물 함량이 일정 부분...