참치액 먹어도되니??
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고, 주로 단백질 위주의 식사를 통...
7일차 슬로우캘리 스파이시 연어포케, 와사비렌치 연어포케, 참치포케 중 뭐먹을까
좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 건강한 식사를 선택하는 것이 중요하죠....
참치회에 소주 먹어도 되나요
2주차에 계신다면 참치회는 허용됩니다. 그러나, 소주는 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다...
참치먹어도되나요???
네, 참치는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 단백질 옵션입니다! 2주차에는 저탄수화물...
1주차 마지막날 야채비빔밥에 참치캔 국물 뺀거 넣쿠 먹어도 돼?
1주차 마지막 날이면 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 시점이에요. 그러나 야채비빔밥과 참치...
참치액 굴소스 소량 써도 돼?
네, 4-7일차에 있는 상태라면 참치액이나 굴소스를 소량 사용하는 것이 가능합니다. 이 시...
2주차에 참치캔 먹어도 돼?
네, 2주차에 참치캔을 드셔도 됩니다! 참치는 고단백 식품이며, 특히 오메가-3 지방산이 ...
참치김밥 먹어도 돼?
2주차에 있는 여성분께서는 점심으로 참치김밥을 고려하고 계시군요! 참치김밥을 섭취할 수는 ...
김밥 만들어 먹을거야. 현미밥 최대한 얇게 깔고 계란, 단무지, 당근, 오이, 깻잎, 참치 넣어서 ...
김밥을 만드는 것은 좋은 선택이에요! 현미밥과 각종 채소를 조합하면 영양이 풍부한 한 끼가...
통조림 참치캔은 언제부터먹을수있나요?
4-7일차 단계에서 통조림 참치는 단백질이 풍부하고 조리가 필요 없어 간편하게 섭취할 수 ...
