13일차 진행 중이시군요! 현재 식사 계획에 따라 저녁을 구성하는 것은 중요한 단계입니다....
13일차 진행 중이시군요! 현재 식단을 보면, 아침에는 쉐이크로 단백질을 잘 챙기셨고, 점...
4일차이시군요! 현재 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 지방 대사를 전환하는 중요한 시기이...
회로 인한 설사는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트를 진행하는 중...
점심으로 닭볶음탕을 선택하는 것은 몇 가지 요소에 따라 다릅니다. 스위치온 다이어트의 4-...
네, 2주차라면 저녁에 단백질 쉐이크로 대신하는 것이 가능합니다. 그러나 중요한 점은 하루...
2주차에 접어든 만큼, 점심 식사 이후 간식으로 비움샷을 섭취하는 것에 대해 고려할 수 있...
2주차에 접어들면서 점심에 단백질을 많이 섭취하여 간식 시간에 배가 덜 고픈 경우라면, 단...
3주차에 계시군요! 점심에 많은 단백질을 섭취하셨다면 그에 따라 간식으로 단백질 쉐이크를 ...
네, 아침에 자몽과 무가당 그릭 요거트를 섭취하고, 점심과 간식에 단백질 쉐이크를 먹으며 ...