단식을 하고 저녁에 오봉집 가브리살 보쌈 먹어도 될까?
2주차에 간헐적 단식을 진행하고 계시군요! 저녁으로 오봉집 가브리살 보쌈을 선택하시려는 것...
저녁은 저탄수식을 먹어야 해? 무탄수 식을 먹어야해?
4주차에 접어든 상황이라면 저녁 식사는 **무탄수** 단백질 식단이 이상적입니다. 이 단계...
저녁에 송어랑 간장 와사비랑 콩가루 그리고 야채 먹으려는데 콩가루 먹으면 안되는걸까?
저녁에 송어와 간장, 와사비, 야채를 곁들여 드시는 건 정말 건강한 선택이에요! 하지만 콩...
점심 먹고 단식하면 다음날 점심부터 먹어도돼? 된다면 점심에 무탄수로 배부르게 먹고, 오후간식 쉐이...
네, 점심 먹고 단식을 시작해서 다음날 점심까지 계속 단식하는 것도 가능합니다. 이 방법은...
저녁으로 굽네치킨 오리지널 먹어도 되나요?
굽네치킨 오리지널은 일반적으로 튀긴 치킨보다 상대적으로 기름이 적고, 구운 방식으로 조리되...
저녁으로 굽네치킨 오리지널은 가능하면 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트 2주차는 인...
저녁으로 굽네치킨 먹어도 되나요?
굽네치킨은 맛있지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 섭취에 주의가 필요합니다. 이 단계에서...
24시간 단식하는날인데 저녁으로 간장 안동찜닭 먹어도 돼? 설탕대신 대체당 들어갈거 같아
24시간 단식을 하는 날에는 저녁 식사가 매우 중요합니다. 하지만, 이번 경우에는 단식이 ...
7일차 점심 단쉐를 아침저녁만 먹고 점심을 닭가슴살, 현미밥 햇반 작은공기 1개, 구운 김, 간장을...
7일차 점심에 드신 식사는 전반적으로 좋은 선택이에요! 닭가슴살과 현미밥, 구운 김은 단백...
점심에 쉐이크 먹고 저녁에 저탄수식단으로 바꿔먹어도 돼?
네, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 식단으로 바꾸는 것은 스위치온 다이...
