당류가 17프로 들어있는 요거트 먹어도 돼?
점심 시간에 드시는 요거트에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서는 저...
4~7일차 점심은 그릭요거트200g 2주차 점심은 그릭요거트200g, 저녁은 그릭요거트200,계란1...
네, 질문하신 내용을 바탕으로 답변 드릴게요! **4~7일차 점심에 그릭요거트 200g*...
플레인요거트 허용식품인데, 그릭요거트도 허용돼?
네, 그릭요거트도 허용됩니다! 그릭요거트는 일반 플레인 요거트보다 단백질 함량이 높고, 크...
저탄수식때 무가당그릭요거트100g,계란1개,바닐라알룰로스로 만든 치즈케이크 먹어도 괜찮아?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 저탄수식으로 무가당 그릭 요거트 100g, 계란 1...
그릭요거트랑 자몽 먹어도 돼?
네, 3주차 진행 중이라면 그릭 요거트와 자몽을 간식으로 섭취하는 것은 좋습니다! 그릭...
1. 가쓰오육수 두부반모&숙주100G 넣고 끓인 2. 계란후라이 2개+탄두리 닭안심/삶은계란1 3....
4-7일차 진행 중이라면, 지금은 저탄수화물 일반식을 도입하고 건강한 식단을 유지하는 것이...
무탄수 식단할 때 그릭요거트 먹어도 되나?
네, 2주차 진행 중 무탄수 식단을 따르고 계시군요! 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고, 저...
점심 저탄수화물식 먹을때 그릭요거트,치아씨드,오트밀 각각몇그램씩 먹으면 되는거야? 그리고 이렇게 먹...
스위치온 다이어트 4-7일차의 점심에 저탄수화물 식단을 구성하는 것은 좋은 선택입니다. 그...
저탄수식때 무가당 그릭요거트 먹어도 괜찮아? 괜찮으면 몇g정도가 좋아?
네, 저탄수식 단계에서 무가당 그릭 요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 그릭 요거트는...
단백질 쉐이크를 두유에 타먹는 대신 단백질 쉐이크+두유+계란+무가당 요거트로 단백징 빵을 만들어 먹...
단백질 쉐이크를 두유와 계란, 무가당 요거트와 함께 활용해 빵을 만드는 것은 좋은 아이디어...
