스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 삶은 계란 1-2개랑 쉐이크 같이 먹어도 돼?

네, 아침에 삶은 계란 1-2개와 단백질 쉐이크를 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! ...

쉐이크 먹을 때 달걀 한개 같이 먹어도 돼?

네, 단백질 쉐이크와 달걀을 함께 섭취하는 것은 좋은 조합이에요! 달걀은 고품질의 단백질을...

아침에 늦게일어나는데 쉐이크 3끼만 먹어도돼?

네, 스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당한다면, 단백질 쉐이크를 하루 4번 섭취하는 것이...

6일차에 저녁 쉐이크 대신 수육이랑 명태포 먹어도돼?

네, 6일차에 저녁에 수육과 명태포를 드셔도 좋습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식으로...

2주차이고 점심에 저탄수화물 먹엇어 모든 음식이 역겹게느껴서 먹고싶지가 않아서 점심 이후로 쉐이크도...

2주차에 접어들고 식사가 힘들게 느껴진다면 정말 힘든 상황이네요. 지금 느끼는 그런 식사 ...

단백질 쉐이크에 무가당 두유가 아닌 일반 우유를 타서 먹어도 되나요

단백질 쉐이크에 일반 우유를 타서 먹는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 초기 단계에서...

단백질쉐이크 얼려먹어도 돼?

단백질 쉐이크를 얼려먹는 것은 가능합니다! 얼리면 마치 빙수처럼 시원하게 즐길 수 있어 여...

3일차까지 왓는데 그동안 시중에 파는 단백질 쉐이크 먹엇는데 보통 수크랄로스가 다 들어잇엇어 다시 ...

3일차까지 잘 진행하고 계신 것 축하드립니다! 단백질 쉐이크에 수크랄로스가 포함되어 있다면...

하루에 단백질쉐이크 4번 먹기 너무 비리고 토할거 같으먄 한끼정도는 계란두개로 대체해도 돼?

네, 하루에 단백질 쉐이크를 4번 먹는 것이 비린내가 나거나 불편함을 느낀다면, 한 끼 정...

쉐이크 간식 꼭 먹어야해?

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 간식으로 섭취하는 것은 여러 가지 이유로 추천됩니다....