저녁에 단백질쉐이크 말고 두부 먹어도 돼?
네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 두부를 섭취할 수 있습니다. 두부는 고단백 식품이며, 탄수...
들깨가루두부미역무침 먹어도 괜찮아? 1주차인데
들깨가루두부미역무침은 1주차에 섭취하기에 적합한 음식입니다. 1주차는 주로 단백질과 건강한...
한끼에 먹을 수 있는 두부 양이 얼마야?
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 두부는 식물성 단백질과 건강한 지방이 풍부한 ...
4끼 단백질쉐이크가 생각보다 배고파서 중간에 두부나 그릭요거트 추가하니까 단백질이 높아지는 것 같아...
4끼 단백질 쉐이크를 섭취하는 동안 두부나 그릭 요거트를 추가하는 것은 훌륭한 선택이에요!...
유부초밥을 밥 대신 두부랑 참치 넣어서 먹고싶은데 몇 개 정도 먹어도 될까?
22일차 스위치온 다이어트 진행 중이라니, 잘 하고 계시네요! 유부초밥을 두부와 참치로 변...
지금 체중이 56kg 여성인데 그럼 첫주 단백질 섭취량 알려줘. 어제는 단백질 100g 먹었고, (...
첫 주 1-3일차의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위해 단백질 섭취가 매...
아침 단쉐 점심단쉐(그릭요거트랑 계란2개) 먹었고, 일 끝나고 공부해야해서 저녁에 단쉐랑 두부 먹으...
지금 진행 중인 1-3일차 단계에서 단백질 섭취를 조절하는 것은 중요한 부분입니다. 아침에...
계란연두부 라는 상품이 있는데 이거 1주차 허용식품으로 괜찮아?
계란연두부 라는 상품이 있는데 이거 ㄱㅊ아?
허용식품 중에 연두부 있잖아. 360그램이 있고 750그램이 있는데 750그램짜리 먹어도 돼?
네, 750그램짜리 연두부도 허용식품으로 섭취할 수 있습니다! 연두부는 단백질이 풍부하고 ...
