스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

상추3장 버터헤드2장 양파반개 샐러드 다진마늘 1스픈 간장 반스픈 고추가루 2스픈 새우 10마리 새...

제시하신 샐러드는 다양한 영양소를 잘 포함하고 있어 스위치온 다이어트를 진행하는 데 긍정적...

단백질 쉐이크에 우유는 언제부터 티도 되는거야?

단백질 쉐이크에 우유를 추가하는 시점은 스위치온 다이어트의 단계에 따라 달라질 수 있습니다...

B마트 돼지수육국밥 영양정보를 보니 탄수 4g, 당류 1g, 지방24g, 단백질 32g 들어가있어 ...

B마트 돼지수육국밥 영양정보를 보니 탄수 4g, 당류 1g, 지방24g, 단백질 32g 들어가있어 ...

2주차 식단으로 B마트 돼지수육국밥에 밥 대신 두부로 대체해서 먹어도 될까? 영양정보를 보니 탄수 ...

점심으로 B마트 돼지수육국밥을 두부로 대체해서 드시는 것은 괜찮은 선택입니다! 2주차에서는...

하루 단백질 파우더 섭취량

스위치온 다이어트의 1-3일차에서 단백질 파우더 섭취량은 매우 중요합니다. 이 단계에서는 ...

저녁을 좀 늦게 먹은 경우(예: 저녁9시) 먹었다고 하면 다음날 아침을 거르고 공복시간 14시간을 ...

저녁을 늦게 드신 경우, 다음날 아침에 어떻게 대응할지에 대한 고민이시군요! 이런 경우에는...

4일차 점심 단백질을 야채와 함께 돼지고기 구이로 먹어도 되는지 확인해라

네, 4일차 점심에 단백질을 야채와 함께 돼지고기 구이로 먹는 것은 가능합니다! 현재 4-...

2주차 아침 단백질 쉐이크를 그릭요거트에 섞어 먹어도 돼? 만약 가능하면 그릭요거트 몇 그람에 섞으...

2주차 아침에 단백질 쉐이크를 그릭 요거트에 섞어 먹는 것은 가능합니다! 그릭 요거트는 단...

퀘스트 단백질바 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이라면 퀘스트 단백질바를 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 고려할 ...