스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 점심 간식 쉐이크 먹고 저녁으로 저탄수식 먹어도돼? 내일은 다시 아침 쉐이크 점심 일반식 간식...

네, 질문하신 내용에 대해 답변드리겠습니다! 현재 4-7일차에 계시므로, 아침, 점심에 ...

2주차에 떡을 꽤 먹었는데 다시 첨부터 시작해야해?

2주차에 떡을 꽤 많이 드셨다면, 다이어트 중 기분이 상할 수 있는 상황이겠네요! 하지만 ...

쌈다시마랑 오이 당근 흰살생선 와사비 어때? 다시마는 얼마나 먹어도 돼?

3주차에 있는 스위치온 다이어트 관점에서 쌈다시마, 오이, 당근, 흰살생선, 와사비는 모두...

육회를 두젓가락 정도 먹었는데 설탕이 들어간것같아 그럼..실패인가..?첨부터 다시해야해?

우선, 육회를 두 젓가락 정도 드셨다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 스위치온 다이어트는...

스위치온다이어트 10일차인데 술 마셔버렸어요 다음날 첨부터 다시 시작 해야하나요

술을 마신 다음날이라면, 기분이 조금 무거울 수 있겠지만 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어...

4일차 저녁에 치킨 한번만 먹으면 안돼..? 치킨 1조각만.. 이거 먹고 5일차 다시 시작하면 안돼...

4일차 저녁에 치킨을 한 조각 드시는 것은 가능한 한도 내에서 고민해 볼 수 있는 선택입니...

소고기미역국 어때? 국간장 다시다 소금 참기름이 양념에 들어갔어

소고기 미역국은 영양가가 높은 좋은 선택입니다! 특히 소고기는 단백질이 풍부해 근육 유지에...

스위치온 다이어트 3주차에 여행을 가는 바람에 식단에 실패했어.. 이런 경우 1주차부터 다시해야해?...

여행 중 식단에 실패한 경우, 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 꾸준함이 중요하지만, ...

점심으로 중식을 먹게 되면 스워치온 처음부터 다시 시작해?

아니요, 점심으로 중식을 먹었다고 해서 스위치온 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없...

4주차까지 끝난후 다시 시작하려면 텀을 어느정도 둬야해?

스위치온 다이어트를 4주차까지 완료한 후 다시 시작하려면, 일반적으로 4주 간의 유지기를 ...