스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식하고 만약에 떡볶이 먹으면 1일차부터 다시 해야할까

2주차에서 단식을 하고 난 후 떡볶이를 먹었다면, 다소 고민스러운 상황이겠네요. 하지만 단...

2주차 설탕들어간 빙수한번먹고 3주차에 다시식단해서 줄였는데 3주차 3일동안 많이먹고 케이크랑음료먹...

안녕하세요! 스위치온 다이어트를 진행하는 여성분이시군요. 3주차에 음식을 조금 과하게 드신...

6일차에 치킨 피자 아이스크림을 먹어버렸어,,, 처음부터 다시해? 아님 이어서해?

걱정하지 마세요! 이런 일은 누구나 경험할 수 있어요. 다이어트 과정에서의 소소한 실수는 ...

근육량이 계속해서 빠질 뿐이고 회복이 안 돼. 42일 째인데 이주차를 몇주나 반복하고 있어. 이제 ...

근육량 회복이 어려운 상황은 걱정이 되실 것 같습니다. 스위치온 다이어트를 42일째 진행 ...

4주차를 마치고 치팅 데이 가졌는데 내가 근육량은 늘고 체지방만 많이 빠졌거든?? 그러면 24시간 ...

네, 유지기에서 치팅 데이를 가진 후 다시 스위치온 다이어트를 시작하는 건 가능합니다! 근...

3주차 후 생리가 시작해서 다시 3주차를 진행했어 3주차를 총 2번 진행한거지 근육량이 0.5kg,...

3주차를 두 번 진행하신 후 근육량과 체지방량이 각각 0.5kg 감소한 것은 긍정적인 변화...

3주차 하고 생리가 시작해서 다시 3주차를 진행했어 3주차를 총 2번 진행한거지 근데 근육량이 떨어...

현재 3주차를 두 번 진행한 상황에서 근육량이 감소했다면, 몇 가지 점을 고려해야 합니다....

스위치온을 중단해야하는 상황은 뭐야? 여수 여행을 이박삼일 다녀올 것 같은데 거기서 신경쓰지않고 식...

스위치온 다이어트를 중단해야 하는 상황은 여러 가지가 있을 수 있지만, 외부 상황이나 스트...

외식하면서 파스타 한젓가락 초콜릿 한조각 먹었는데 다시 처음부터 해야할까?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는 완벽할 필요는 없어요. 작은 실수나 외식으로 인해...

망고에이드 마시면 1주차부터 다시해야 하나요?

3일차에 망고에이드를 마시는 것은 권장하지 않아요. 망고에이드는 당분이 많이 포함되어 있어...