삼겹살 구이를 먹는 것은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 부합하지 않습니다. 스위치온 다이...
04/20 · 조회 16 · 추천 0
목살구이는 단백질이 풍부하고 맛있지만, 스위치온 다이어트에서는 적정 섭취량을 고려해야 합니...
04/19 · 조회 13 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 기반으로 하는 식단을 유지해야 합니다. 목살구이 같은 고기...
04/19 · 조회 14 · 추천 0
삼겹살 구이는 스위치온 다이어트에서 조절이 필요한 금기 식품에 해당합니다. 이유는 삼겹살이...
네, 점심에 생선구이를 드셨고 간식으로 단백질 쉐이크를 드셨다면, 플레인 요거트와 블루베리...
04/19 · 조회 19 · 추천 0
장어구이는 맛있고 영양가가 높지만, 스위치온 다이어트 4-7일차의 식단에서는 주의가 필요합...
여성의 경우 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 오징어구이는 단백질이...
04/19 · 조회 8 · 추천 0
소고기구이를 스위치온 다이어트 관점에서 섭취할 수 있는지에 대한 답변입니다. 스위치온 다이...
04/19 · 조회 12 · 추천 0
먼저, 이렇게 불편한 상황에 처하신 것에 대해 안타깝게 생각합니다. 선홍색 혈변은 그 자체...
04/18 · 조회 28 · 추천 0
2주차에 장어구이를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 해요. 장어는 고단백 식...
04/18 · 조회 12 · 추천 0