캠핑가는데... 점심으로 떡만둣국 먹고 저녁으로 나베랑 소고기, 돼지고기, 새우구이 먹을 것 같은데...
캠핑을 하면서 식사 계획을 세우고 계시군요! 3주차 진행 중이시니 식사 선택이 다소 헷갈릴...
차돌구이 먹어도 될까
차돌구이는 맛있고 고소한 맛으로 많은 사람들이 좋아하는 음식이죠! 하지만 스위치온 다이어트...
18일차 18일차 아침: 단쉐 복근운동 배가 타들어간다 점심:연어포케 간식:단쉐개맛없어서거의안먹음 ...
18일차 진행 상황을 보면, 전반적으로 잘 하고 계신 것 같습니다! 단백질 쉐이크를 활용하...
야채구이랑 같이 찍어먹을 양념장 레시피 알려줘
야채구이에 찍어 먹기 좋은 양념장은 건강하게 맛을 더해주면서도 스위치온 다이어트에 잘 어울...
새우회랑 새우구이 먹어도 될까?
스위치온 다이어트에서 새우는 단백질이 풍부하고 저칼로리인 좋은 식품입니다. 새우회와 새우구...
목살구이 먹어도돼?
19일차인 경우, 스위치온 다이어트의 진행 중에 있으며, 지방 대사를 촉진하고 체지방을 효...
목살구이, 삼겹살 구이 먹어도돼?
3주차 진행 중이시라면, 목살구이와 삼겹살 구이에 대한 섭취에 대해 고민하시는 것 같네요....
점심에 연어 몇 g 정도 구이로 먹어도 돼? 현미밥이랑 야채랑 먹을려고
점심에 연어를 구워서 먹는 것은 매우 좋은 선택이에요! 연어는 건강한 지방과 고단백 식품으...
조개구이는 먹어도돼?
조개구이는 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 음식 중 하나입니다! 조개는 단백질이 풍...
2일차 저녁으로 두부구이 먹을 거 같은데 단백질쉐이크도 먹어야돼?
네, 2일차 저녁에 두부구이를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고...
