스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

13일차 저녁 먹기 전 간식으로 메가커피 요아정 3숟가락 먹어도 돼?

13일차 저녁에 간식으로 메가커피 요아정을 3숟가락 드시는 것은 추천하지 않습니다. **스...

간식으로 스위치온 쉐이크 먹으면서 플레인요거트(그릭요거트)에 블루베리도 먹어도 돼?

네, 아주 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 3주차에 간식으로 스위치온 쉐이크와 플레인 ...

점심을 1시반쯤에 저탄수로 먹었는데 아직 배가 불러서 간식 단백질 쉐이크 건너뛰고 저녁 6시에만 단...

네, 배가 부르다면 간식으로 단백질 쉐이크를 건너뛰는 것도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트에...

간식으로 찐감자 먹어도돼?

네, 찐감자는 간식으로 섭취해도 괜찮습니다! 2주차에 들어갔기 때문에, 저탄수화물 일반식을...

마른 오징어 간식으로 가능?

마른 오징어는 간식으로 괜찮은 선택일 수 있어요. 단백질이 풍부하고 저탄수화물 식품 중 하...

3주차 6일이야 프로틴음료를 아침으로 먹었어. 간식으로 아사이 볼을 먹으려하는데 괜찮아? 땅콩버터도...

3주차 6일차에 아사이 볼을 간식으로 먹는 것은 가능합니다. 하지만, 아사이 볼에는 일반적...

저녁에 배고픈대 먹을 수 있는 간식이 뭘까

4-7일차에 저녁에 배고픔을 느낄 때는 몇 가지 허용된 간식 옵션이 있어요. 이 단계에서는...

점심에 양배추참치덮밥을 먹었어. 그리고 오후 4시, 7시쯤에 간식으로 쉐이크를 먹었는데 연어 또 먹...

네, 4일차에 양배추참치덮밥을 드셨고, 간식으로 쉐이크를 섭취하셨군요! 오후 4시와 7시에...

점심점심 단식 끝났고, 점심 저탄수 식단에 간식으로 쉐이크 먹었어. 근데 저녁먹기에는 배가 안고픈데...

네, 상황을 보니 저녁 식사를 준비할 시간이 다가오고 있을 것 같아요. 저녁에 배가 고프지...

아침점심간식 쉐이크만 먹고 저녁 5시에 장어먹고 냉면 먹어버렷어 ,, 괜찮을까 냉면 다는 안 먹고 ...

냉면과 장어를 저녁에 드신 것에 대해 걱정이 많으실 것 같아요. 4-7일차에서는 저탄수화물...