스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크에 포만감 주겠다고 크런치볼 같은 거 들어있는 제품들 많은데 이거 먹어도 되는거야? 크런...

단백질 쉐이크에 크런치볼이 들어간 제품은 포만감을 주는 데 도움이 될 수 있지만, 스위치온...

간장 소스를 만들려고하는데 레몬즙, 고춧가루 들어가도 될까요?

간장 소스를 만들 때 레몬즙과 고춧가루를 사용하는 것은 전반적으로 좋은 선택이에요! 스위치...

전분가루 먹어도 되?

4주차 진행 중이시군요! 전분가루는 일반적으로 고탄수화물 식품에 해당하기 때문에 스위치온 ...

흰우유랑 녹차가루 섞어 먹어도 돼?

네, 흰우유와 녹차가루를 섞어 먹는 것은 가능합니다! 하지만, 스위치온 다이어트 단계인 4...

흰우유에 얼음이랑 녹차가루 타서 믹서기 갈아 먹어도 돼?

네, 흰우유에 얼음과 녹차가루를 타서 믹서로 갈아 먹는 것은 좋습니다! 이 조합은 상큼하고...

아몬드 가루로 만든 빵 먹어도 돼? 밀가루 안들어가

네, 아몬드 가루로 만든 빵은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택이 될 수 있습니다! ...

글루텐프리 쌀가루로 만든 빵 먹어도 돼?

네, 2주차 단계에서 글루텐프리 쌀가루로 만든 빵은 섭취할 수 있습니다! 하지만, 몇 가지...

간식으로 아몬드가루 6스푼, 쉐이크 6스푼, 알룰로스 5스푼넣고 쿠키만든다음 한 3조각 먹었어 쉐이...

4-7일차에 쿠키를 간식으로 드신 것에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 몇 가지 고...

아침으로 달걀 두개, 쉐이크, 두유 먹고 방금 간식으로 아몬드가루 6스푼, 알룰로스 5스푼, 쉐이크...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 식사에 조금 더 다양성을 주면서도 저탄수화물 위주의 식...

14:10 간헐적 단식으로 먹는시간 10시간이 지났는데 내가 깜빡하고 지방분해 가루를 못 먹었어

걱정하지 마세요! 간헐적 단식 중에 지방분해 가루를 잊어버린 경우에 대해 어떻게 대처할 수...