닭도리탕 안에 닭고기랑 감자 200g 가능?
4-7일차에 있는 현재 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 닭도리탕에는...
점심식사로 떡볶이 가능해?
2주차 스위치온 다이어트에서 점심식사로 떡볶이를 선택하는 것은 추천하지 않습니다. 떡볶이는...
밀가루....면 라면이나 비빔면 이런건 4주차부터 가능한거야? 빵은?
스위치온 다이어트에서는 밀가루 음식이 엄격히 금지되므로, 라면, 비빔면, 빵 등은 4주차에...
4일차 점심으로 기름뺀참치가능해?
네, 4일차 점심으로 기름 뺀 참치를 드시는 것은 좋습니다! 기름 뺀 참치는 단백질이 풍부...
순대는 언제부터 가능해?
스위치온 다이어트에서 순대를 포함한 특정 음식을 언제 섭취할 수 있는지는 다이어트 단계에 ...
국물이 너무 먹고싶은데 가능한 국물 없어?
국물이 먹고 싶으시군요! 2주차 단계에서는 저탄수화물 식사가 기본이므로, 국물 음식을 적절...
국물닭발 가능해?
현재 2주차에 계시군요! 스위치온 다이어트의 관점에서 국물닭발은 조심해야 할 음식입니다. ...
단백질 셰이크에 우유를 섞어마시는건 언제부터 가능해?
단백질 쉐이크에 우유를 섞어 마시는 것은 스위치온 다이어트를 하면서 진행하는 단계에 따라 ...
탄수화물 얼마나 가능?
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 탄수화물 섭취에 대한 규칙이 조금 더 유연해집니다...
오늘 저녁에 약속이 있어서 삼계탕 또는 양꼬치에 꿔바로우를 먹게 될것 같은데 괜찮은지? 양은 얼마나...
저녁 약속에 대해 말씀해 주셔서 감사합니다! 현재 2일차 진행 중이라면, 지방 대사를 스위...
