스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

스위치온 4주 종료 후 계속 유지하고싶으면 3주차로 지속해야하나요 4주차로 지속해야하나요 아니면 한...

스위치온 다이어트를 유지하기 위한 방법에 대해 고민하고 계시군요! 유지기에 접어든 후에는 ...

24일 동안 정석으로 식단 및 운동을 했다가 4주차 4일째에 금기음식(밀가루, 설탕, 술) 섭취를 ...

네, 4주차의 진행 상태에서 금기 음식을 섭취한 후 올바른 대처 방법을 알려드릴게요. 금기...

4주차가 끝나면 어떻게 해야해

4주차가 끝난 후에는 유지기로 들어가는 것이 중요합니다. 이 단계에서는 4주 동안의 다이어...

💡이런 질문은 어때요?

스위치온 1주차~4주차 권장 진행 방법 알려줘

스위치온 다이어트의 1주차부터 4주차까지의 권장 진행 방법을 단계별로 정리해드릴게요. 각 ...

6키로 빠졌는데 4키로 체지방, 2키로 근육량 빠졌는데 3주차 식단해? 아니면 4주차 식단으로 넘어...

축하드립니다! 6kg 감량은 대단한 성과입니다. 4주차로 넘어갈지에 대한 결정은 현재 체지...

4주차 일반식에 국밥 먹어도 돼요?

4주차에 들어서셨군요! 국밥은 일반식으로 소화하기에 좋은 음식 중 하나인데, 몇 가지 고려...

4주차 점심은 일반식이니까 밥 한 공기 먹고, 저녁은 저탄수화물식이니까 밥 반 공기 먹으면 돼?

네, 4주차 점심 식사는 일반식으로 잡곡밥 한 공기를 먹는 것이 적절합니다. 저녁은 저탄수...

1주차부터 4주차까지 각 주의 탄수화뭉 섭취량이 얼마나됨?

스위치온 다이어트에서 각 주차별 탄수화물 섭취량은 건강한 지방 대사와 체중 감소를 위해 점...

4주차까지 끝난후 다시 시작하려면 텀을 어느정도 둬야해?

스위치온 다이어트를 4주차까지 완료한 후 다시 시작하려면, 일반적으로 4주 간의 유지기를 ...

💡이런 질문은 어때요?

4주차까지 했는데 더 감량하고 싶다면 어떻게 해야돼? 몇주차 식단으로 하는게 좋아?

4주차까지 스위치온 다이어트를 진행하셨다면 대사 개선과 체중 감량이 어느 정도 이루어졌을 ...