4주차 마지막 단식 기간 중 제로음료 섭취에 대해 말씀드릴게요. 일반적으로 제로음료는 칼로...
스위치온 다이어트에서 과일을 4주차부터 허용하는 주된 이유는 신체 대사 상태와 식사의 균형...
네, 4주차에 들어가면 과일을 하루에 하나씩 포함할 수 있어요! 블루베리는 아주 좋은 선택...
3주차에 월, 수, 금에 24시간 단식을 실시하는 것은 좋은 선택입니다. 이 시점에서 간헐...
네, 4주차 첫날부터 단식을 시작할 수 있습니다! 이 단계에서 주 3회 24시간 단식을 통...
스위치온 다이어트의 4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 것을 목표로 하고 있습니다. 이 ...
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 꿀은 일반적으로 권장되지 않습니다. 꿀은 자연적...
4주차 24시간 금식 날에 습진 약을 복용하는 것에 대해 고려해야 할 몇 가지 중요한 점이...
유지기를 효과적으로 보내기 위한 플랜은 건강한 생활습관을 지속하는 데 초점을 맞춰야 합니다...
축하합니다! 스위치온 다이어트 4주차를 잘 마무리하고 계시네요! 마지막 날엔 특별하게 맛있...