현재 스위치온 다이어트를 4주차 막바지에 진행 중이시군요! 인바디 결과를 보면 근육량이 감...
04/25 · 조회 18 · 추천 0
4주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오리엔탈 파스...
04/25 · 조회 12 · 추천 0
4주차 저녁을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다! 그러나 몇 가지 점을 고려해야 합...
어지러움을 느끼는 것은 다이어트 진행 과정에서 생길 수 있는 일반적인 증상 중 하나입니다....
04/25 · 조회 15 · 추천 0
4주차에 접어들면 체내 대사 능력이 회복되고 지방 연소가 활발해지는 시점이라 음식에 대한 ...
04/25 · 조회 14 · 추천 0
4주차에 들어서면서 근육과 체지방이 동시에 빠지는 것은 몇 가지 이유로 설명할 수 있습니다...
4주차 단식 이후에 바로 밥을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있어요....
3주차와 4주차 스위치온 다이어트에서 스콘이나 소금빵은 권장되지 않습니다. 이 식품들은 주...
04/24 · 조회 17 · 추천 0
가늘고 긴 변을 보는 것은 일반적으로 장의 움직임과 관련이 있습니다. 스위치온 다이어트의 ...
04/24 · 조회 6 · 추천 0
4주차 단계에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표입니다. 단식 직후, 마라샹궈를 드시고...
04/24 · 조회 16 · 추천 0