스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

아침에 카스타드 하나랑 찰떡파이 하나 먹었는데 다시 시작해야해?

스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황에서 아침에 카스타드와 찰떡파이를 드셨다면, 일단 걱정...

귤 하나 먹어도 되나

2주차에 설정된 스위치온 다이어트 기준에 따르면 귤은 제한적인 탄수화물 과일이지만, 일반적...

하루에 굳이 네번 먹는 이유가 뭐야 간식을 꼭 먹어야하나

하루에 굳이 네 번 먹는 이유는 여러 가지가 있어요. 스위치온 다이어트에서는 분산된 식사를...

💡이런 질문은 어때요?

스위치온 다이어트 요구하는 단백질 쉐이크의 단백질 양이 궁금합니다. 하루에 몇 g의 단백질을 단백질...

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 단백질 쉐이크는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 단...

간식 단백질 쉐이크 꼭 먹어야 하나요?

간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 하는 것은 아니지만, 스위치온 다이어트의 진행 상태에 ...

스위치온 4주 종료 후 계속 유지하고싶으면 3주차로 지속해야하나요 4주차로 지속해야하나요 아니면 한...

스위치온 다이어트를 유지하기 위한 방법에 대해 고민하고 계시군요! 유지기에 접어든 후에는 ...

10일차 저녁에 과음 해버렸는데 다음날 1일차로 돌아가야하나요

과음 후 다음 날 1일차로 돌아가야 하는지 고민이시군요! 실수는 누구에게나 일어날 수 있으...

스위치온다이어트 10일차인데 술 마셔버렸어요 다음날 첨부터 다시 시작 해야하나요

술을 마신 다음날이라면, 기분이 조금 무거울 수 있겠지만 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어...

3일차인데 몸살걸린것처럼 힘이 너무 없는데 운동을 해야하나..ㅜㅜ 누워잇고싶어

지금 3일차에 접어들면서 몸이 아프고 힘이 없다는 느낌이 드는 것은 매우 자연스러운 반응입...

💡이런 질문은 어때요?

16시에 단백질 쉐이크 먹고 운동하고 오니까 저녁 9시가 다 돼가 이때 저녁 먹어? 아님 굶어? 아...

2주차 진행 중이시군요! 저녁 식사 시간을 고민하고 계시네요. 현재 16시에 단백질 쉐이크...