스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스리라차 소스 가능하나요

스리라차 소스는 스위치온 다이어트를 하는 동안 사용에 주의가 필요한 조미료입니다. 주요 성...

일때문에 11시에 집에오는데 저녁을 단백질쉐이크로 먹으면 1주차랑 같은 식단입니다 유튜브에서는 1주...

안녕하세요! 2주차 진행 중에 저녁을 단백질 쉐이크로 대체할 경우의 고민에 대해 도움을 드...

일끝나고 집오면 11시가 넘는데 2주차 저녁이 탄수화물 제한식이더라구요 자기 2~4시간전에 먹지말라...

네, 질문 감사합니다! 지금 1-3일차에 계신 여성분이시군요. 저녁 식사 시간과 다이어트 ...

다이어트를 시작하고 일반식을 먹으면 기쁠줄알았는데 하나도 기쁘지 않고 맛도 없었어, 무기력하고 우울...

다이어트를 진행하면서 일반식으로 전환하는 과정에서 기쁨을 느끼지 못하고 오히려 무기력함을 ...

롯데 제로 미니 카카오 케이크 하나 먹어도 돼?

간식으로 오렌지 하나 먹었는데 괜찮나?

오렌지는 4-7일차의 간식으로 적절할 수 있지만, 몇 가지 사항을 고려해야 해요. 현재 당...

드디어 4일차 점심 뭘 먹어야하고 뭘 피해야하나요

4일차 점심 식사는 중요한 단계이니 잘 준비하는 것이 중요해요! 현재 스위치온 다이어트의 ...

18일차인데 사과파이 하나 먹었으면 망한거야? 다시 처음으로 돌아가야해?

18일차에 사과파이를 드신 것에 대해 걱정하실 필요는 없어요! 스위치온 다이어트의 핵심은 ...

간식 단백질 꼭 먹어야하나요?

스위치온 다이어트에서 간식으로 단백질을 섭취하는 것은 상당히 중요합니다. 간식은 체중 감량...

공복유산균도 공복 시간 지나고 먹어야하나요?

공복 유산균은 회복된 장 건강과 대사 기능을 돕기 위해 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 ...