스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

4일차 때에 만들어먹을 수 없고 배달음식을 시켜먹어야하는 상황인데 메뉴 추천 부탁드려요

4-7일차에 적합한 배달 음식 선택은 조금 고민이 될 수 있지만, 건강하게 즐길 수 있는 ...

스위치온 끝나고도 단백질쉐이크 아침마다 먹는걸 추천해?

네, 스위치온 다이어트를 유지기 단계로 접어들면서 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 지...

단식 전 식사 추천해줘

3주차에 접어들면서 간헐적 단식과 함께 체지방 연소를 극대화하는 단계니까, 식사 준비가 중...

💡이런 질문은 어때요?

매일 간헐적 단식 14시간 하라고 하잖아. 16시간 하면 어때? 가장 추천하는 단식시간이 몇시간이야...

간헐적 단식은 식사 시간과 공복 시간을 조절하여 체중 관리와 대사 개선에 도움을 주는 방법...

유지어터 추천기간? 현재 3주차고 유지기에 600g정도 감량했어

유지기 동안의 다이어트는 매우 중요하며, 체중 감량 후 건강한 체중을 유지하기 위한 단계입...

2주차에 저녁으로 차돌박이 먹어도돼? 먹어도되면 조리방식 추천해줘

2주차에 저녁으로 차돌박이를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 체중 감량을 목표로 하는 스...

오늘은 2주차 목요일 저심이야. 부서에서 회식으로 점심에 중국집을 갈 것 같아. 가서 주문할 때 적...

2주차 목요일에 중국집 회식이라니, 기대되네요! 중국 음식 선택할 때 저탄수화물 아끼고 단...

편의점 도시락 추천해줘

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에 맞춰 편의점 도시락을 고를 때는 저탄수화물 식단을 고려...

닭다리살 후라이팬에 구워먹어도 돼?? 아님 오븐에 굽는 게 더 나아?? 아님 좀 닭다리살 이용한 좀...

닭다리살은 단백질이 풍부한 식재료로, 스위치온 다이어트에서 적절히 조리해 섭취할 수 있습니...

💡이런 질문은 어때요?

천연치즈 종류 추천

스위치온 다이어트에 적합한 천연치즈는 여러 종류가 있으며, 각각의 특징이 다르기 때문에 선...