점심으로 낫또괜탆아?
네, 점심으로 낫또는 훌륭한 선택입니다! 낫또는 많은 단백질과 건강한 지방, 그리고 식이섬...
점심에는 저탄수 고단백 느낌으로 먹잖아 이 때 계란 몇 개 정도 먹으면 단백질 20g 정도 채워져?
네, 2주차에 저탄수 고단백 식단을 유지하는 것이 중요하죠! 계란은 좋은 단백질 공급원이지...
아침을 못먹었는데 그냥 점심 먹어도 되나?
네, 점심을 먹어도 괜찮습니다! 2주차 단계에서는 간헐적 단식이 포함되어 있기 때문에, 아...
점심에 후랑크소세지 먹어도돼? 나트륨 있는거
2주차에 후랑크소세지를 점심에 섭취하는 것은 주의가 필요합니다. 후랑크소세지는 일반적으로 ...
점심때 샌드위치먹어도돼? 추천하는 샌드위치종류있어?
점심에 샌드위치를 먹는 것은 가능합니다! 하지만 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 ...
점심에 쉐이크 먹고 저녁에 저탄수식단으로 바꿔먹어도 돼?
네, 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 저탄수화물 식단으로 바꾸는 것은 스위치온 다이...
아침에 늦잠 자서 아침 시간을 놓쳤는데, 이럴 때는 바로 점심 저탄수식으로 넘어가도 괜찮을까요?
아침을 놓치고 점심으로 바로 넘어가는 것이 가능합니다! 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면,...
8일차인데 점심에 서브웨이에서 쉬림프 샐러드 먹어도 될까? 양상추, 양파, 올리브오일, 후추만 넣을...
8일차에 서브웨이에서 쉬림프 샐러드를 선택하신 것은 좋은 선택이에요! 양상추와 양파는 저탄...
2주차 직장인 점심메뉴 추천해줘
4-7일차에 해당하는 2주차 단계에서 점심 메뉴는 저탄수화물 일반식으로 구성되어야 합니다....
저녁을 늦게 먹었는데 9시쯤 , 그 다음날 14시간공복 유지하고 점심을 바로 먹는 게 좋을지 아니면...
네, 질문 주셔서 감사합니다! 4-7일차 진행 중이시라면, 늦은 저녁 후 다음 날의 식사 ...
