저녁 회식이 있어서 족발에 소주를 마셨어 ㅠㅠ 다시 처음부터 시작해야할까?
저녁 회식에서 족발과 소주를 드신 경우 걱정할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트는 완벽한...
저녁에 프로틴대신 샐러드 먹어될까요?
네, 저녁에 프로틴 대신 샐러드를 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니...
3일차 저녁 프로틴음료 사먹었는데 먹고보니 탄수화물이 18.6g짜리 였어 어떻게 해
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트를 진행 중인 3일차에 18.6g의 탄수화물이 포함된 프...
점심으로 양반100현미밥이랑 닭가슴살 먹었어 저녁은 무탄수 샤브샤브야 간식으로 쉐이크 대신 단백질바...
현재 진행 중인 3주차에 간식으로 단백질 바를 선택하는 것이 궁금하시군요! 점심으로 현미밥...
오늘 점심으로 양반100 현미밥이랑 블랙페퍼 닭가슴살 먹었어 오후간식으로 쉐이크 대신 튼튼스쿨 초코...
점심으로 양반100 현미밥과 블랙페퍼 닭가슴살을 선택한 것은 훌륭한 선택이에요! 현미밥은 ...
나 지금 단식하는 날인데 저녁에 월남쌈 키토김밥 중에 뭐가 나아?
단식 중이셨다면 저녁 식사에서 선택은 영양가와 탄수화물 함량을 고려해야 해요! 월남쌈과 키...
나 지금 10일차 단식하는 날인데 저녁에 키토김밥 가능해?
10일차 단식 중이라면, 저녁에 키토김밥을 섭취하는 것이 가능합니다. 그러나 몇 가지 고려...
2주차 단식 중인데 이따 저녁을 먹어야 해. 저녁 추천 좀 해줘.
10일차, 좋은 진행 상황을 보이고 계시네요! 2주차에 있는 만큼 저녁 식사는 특히 중요한...
단식을 하고 저녁에 오봉집 가브리살 보쌈 먹어도 될까?
2주차에 간헐적 단식을 진행하고 계시군요! 저녁으로 오봉집 가브리살 보쌈을 선택하시려는 것...
저녁은 저탄수식을 먹어야 해? 무탄수 식을 먹어야해?
4주차에 접어든 상황이라면 저녁 식사는 **무탄수** 단백질 식단이 이상적입니다. 이 단계...
