오늘 14일차인데 어제 저녁부터 오늘 저녁전까지 24시간 단식 3주차꺼 1번 진행해도 괜찮을까?
네, 오늘 14일차라면 3주차 단계에서 24시간 단식을 진행하는 것이 가능합니다. 다만 중...
오늘 14일차인데 어제 저녁 이후부터 오늘 저녁까지 2주차 단식 1번 먼저 진행해도 돼?
네, 14일차에 2주차 단식 1회를 진행하는 것은 가능합니다! 일반적으로 2주차에서는 주 ...
오늘 24시간 단식하는 날인데 어제 저녁 19:10정도에 저녁식사를 종료 했으면 몇시까지 단식을 유...
오늘 24시간 단식을 하신다면, 어제 저녁 19:10에 마지막 식사를 하셨으니, 오늘 저녁...
오늘 8일차인데 시작날하고 몸무게가 1.9kg감소 근육 -0.5, 체지방 -1.1이야 어때?
축하합니다! 8일차에 1.9kg 감량은 매우 긍정적인 결과입니다. 체중 감량은 일반적으로 ...
오늘 27일차인데 또띠아랩샌드위치먹어도돼?
27일차에 또띠아랩샌드위치를 먹을 수 있지만, 몇 가지 점을 고려해야 해요. 스위치온 다이...
오늘 점심에 두끼 묵은지 찜닭 조지고, 저녁에 밀면 때릴려는데 어떻게 생각해?
당신의 4-7일차 진행 상태를 보았을 때, 점심에 두끼 묵은지 찜닭은 꽤 괜찮은 선택입니다...
오늘 점심에 봉구스 밥버거 참치김치밥버거 반개랑 닭가슴살 먹었는데 괜찮을까
오늘 점심 메뉴는 봉구스의 참치김치밥버거 반개와 닭가슴살인데, 이를 스위치온 다이어트 관점...
현재 4-7일차 단계에 계신 만큼, 저녁 식사는 특히 신중해야 해요. 점심에 묵은지 찜닭을...
24시간 단식은 처음인데 그럼 오늘 저녁밥은 먹을수있어?
네, 24시간 단식은 처음 시도하는 만큼 조심스럽게 접근하는 게 좋습니다. 하지만 오늘 저...
오늘 점심으로 씨푸드 보일 먹었는데 버터가 한바가지 들어갔더라고. 저녁 굶는게 좋을까? 유종의 미 ...
씨푸드 보일은 일반적으로 맛있고 영양이 풍부한 선택이지만, 버터가 많이 들어갔다면 지방과 ...
