스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

공복유산소하고 서브웨이터키15cm, 빵위트,스윗어니언소스에 수란2개 먹을껀데 괜찮아?

현재 2주차에 있으시군요! 보통 이 시기는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 동시에 진행...

진간장 굴소스는 얼마나 먹어도 되나요?

진간장과 굴소스는 스위치온 다이어트에서 조절해야 할 조미료 중 하나입니다. 이 두 재료는 ...

굴소스 먹어도 됨? 저당이야

굴소스를 사용하는 것은 스위치온 다이어트에서 주의해야 할 요소가 있습니다. 일반적으로 굴소...

간장 3큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 마늘·생강 각 1작은술 로 소스만들어서 생...

3주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서 언급하신 소스를 생양배추에 뿌려 먹는 것은 몇 가지...

스위치온 다이어트 중에 허용되는 소스는 어떤 것이 있어?

스위치온 다이어트 동안 허용되는 소스는 제한적이지만, 몇 가지 선택할 수 있는 건강한 옵션...

굴소스는 얼마정도까지 허용이 돼?

굴소스는 스위치온 다이어트 중에는 사용에 주의가 필요합니다. 굴소스는 일반적으로 나트륨 함...

운동 후에 점심으로 소스있는 닭가슴살 먹어도 돼?

운동 후 점심으로 소스가 있는 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 소스의 성분과 ...

저당 마라소스에 배추, 새우 or 닭가슴살, 숙주, 콜리플라워, 두부면, 팽이버섯 넣고 마라샹궈 해...

네, 저당 마라소스를 활용한 마라샹궈는 스위치온 다이어트 2주차 식단에 잘 어울리는 선택입...

스리라차 소스 먹어도 됨?

스리라차 소스는 매운 맛을 좋아하는 이들에게 인기 있는 제품이지만, 스위치온 다이어트 관점...

점심으로 이렇게 먹었어 카펠리니, 파르펠레, 잎채소 3가지 (루꼴라 로메인 등), 템페, 보코치니,...

점심으로 선택한 식단이 상당히 다양하고 영양적으로도 좋은 구성입니다! 각 재료의 영양소와 ...