3주차에 접어들면서 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점인데요, 저녁으로 닭볶음탕을 먹...
04/17 · 조회 14 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 저탄수화물 식단이 핵심이에요. 점심으로 선택할 수 있는 저탄수화물 식...
17일차 진행 중이시군요! 점심에 비엔나 소세지와 야채 볶음을 드시는 건, 몇 가지 고려할...
감자채볶음은 특정 식사 단계에서 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 현재 3주차에 계신...
04/17 · 조회 10 · 추천 0
제육볶음과 닭도리탕은 일반적으로 단백질을 포함하고 있지만, 스위치온 다이어트의 진행 단계와...
04/16 · 조회 14 · 추천 0
제육볶음에 스테비아를 넣는 것은 괜찮은 아이디어입니다! 스테비아는 칼로리가 거의 없고 혈당...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
점심으로 드신 팟타이와 태국식 볶음밥은 스위치온 다이어트의 금기 식품에 해당해요. 이 두 ...
04/16 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 유의미한 질문이네요! 현재 진행 중인 단계에서는 ...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
현재 2주차 진행 중이시군요! 흑미밥을 이용해 스팸 김치 볶음밥을 만드는 것은 맛있고 영양...
04/16 · 조회 17 · 추천 0
스팸 김치볶음밥에 계란후라이 2개를 곁들이고 싶으시군요! 그러나 스위치온 다이어트 2주차에...