두부 먹을 때 제한할 게 있어?
두부는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 허용되는 식품 중 하나로, 단백질 섭취에 도움을 ...
두부에 들기름 간장 뿌려먹어도 돼?
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 핵심입니다. 두부는 단백질...
4주차 일반식 먹는날인데 흑미 한공기 닭가슴살 두부 양배추쌈 먹엇거든 저탄수데이 아니고 일반식 먹느...
네, 맞습니다! 4주차 일반식인 날에 흑미 한 공기와 닭가슴살, 두부, 양배추쌈을 먹는 것...
샤브샤브에 두부면 넣어서 먹어도 돼?
네, 샤브샤브에 두부면을 넣어 먹는 것은 스위치온 다이어트에 적합한 선택입니다! 두부면은 ...
저녁에 배고픈데 두부쌈장만들어서 양배추에 싸먹어도 되?
네, 저녁에 두부쌈장을 양배추에 싸서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍...
된장찌개에서 두부만 시금치나물 파프리카2개 오이1개 단백질쉐이크 나의 저녁이 어때?
저녁 식사로 구성하신 메뉴는 스위치온 다이어트 1-3일차에 잘 맞는 조합이에요! 각 음식이...
무탄수식단 추천해줘 두부면새우파스타 먹어도 돼?
2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 실천하면서 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 타는 몸으...
1-3일차에 저염간장, 저당쌈장, 저당된장같은 조미료를 두부와 같이 먹어도 될까요? 소금과 올리브유...
1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 시기로, 가능한 한 조미료의 사용을 제한하는 것...
미역국에 순두부넣어먹어도 되?
미역국에 순두부를 넣어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이 두 가지 식품은 모두 스위치온 다이...
저녁 무탄수 식단할 때 두부 기름에 부치고 버섯 간장에 졸인거랑 해서 버무려 먹으려고 하는데 괜찮아...
네, 저녁 무탄수 식단으로 두부를 기름에 부치고 버섯 간장에 졸인 후 버무려 먹는 것은 좋...
