네, 4-7일차 식단에서 계란후라이, 연두부, 닭가슴살, 익힌 새우는 허용되는 식품입니다!...
04/23 · 조회 18 · 추천 0
네, 2주차 스위치온 다이어트에서 저탄수 제한식으로 연두부와 계란후라이를 먹는 것은 좋은 ...
04/23 · 조회 21 · 추천 0
1-3일차에는 지방 대사를 활성화시키기 위해 탄수화물을 최소화하는 것이 중요해요. 두부는 ...
04/23 · 조회 8 · 추천 0
3일차 저녁에 두부를 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 두부는 단백질이 풍부하고 칼로리...
04/23 · 조회 14 · 추천 0
네, 저녁으로 연어 아보카도 계란 키토김밥과 두부 미소국을 드시는 것은 스위치온 다이어트 ...
04/23 · 조회 17 · 추천 0
네, 현재 4-7일차 진행 중이라면 제안하신 식단은 괜찮습니다! 각 식사별로 조금 더 자세...
네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 두부를 섭취하는 것은 가능합니다! 두부는 고단백 식품으로,...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
마파두부밥은 맛있지만, 스위치온 다이어트를 진행하는 2주차에는 몇 가지 고려해야 할 점이 ...
04/23 · 조회 11 · 추천 0
2주차 6일째는 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계입니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 최...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
네, 17일차 저녁 식사로 제안하신 메뉴는 스위치온 다이어트에 적합합니다! 풀무원 두부면은...