현재 2주차를 진행 중이시고, 체중 변화가 느리거나 잘 이루어지지 않아 재조정을 고려하고 ...
04/25 · 조회 9 · 추천 0
2주차 간헐적 단식 진행 중에는 단식 시간 동안 물 이외의 칼로리 섭취는 피하는 것이 좋습...
04/25 · 조회 16 · 추천 0
단식 중에 커피를 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 특히 블랙커피는 칼로리가 거의 없어 ...
3주차 진행 중에 단식 시간에 콤부차를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. 기본적으로 간헐...
네, 점심에 목살 수육과 부추무침, 상추쌈을 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 목살은 단백...
04/25 · 조회 10 · 추천 0
24시간 단식 중에는 영양제 섭취에 대해 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 기본적으로 ...
04/25 · 조회 8 · 추천 0
24시간 단식 중에 아메리카노를 마시는 것에 대해 궁금하신 것 같네요! 일반적으로, 단식 ...
04/25 · 조회 6 · 추천 0
3주차를 진행 중이시군요! 단식 중에 호박팥차 티백으로 우려낸 물과 아메리카노를 드시는 것...
04/25 · 조회 11 · 추천 0
네, 24시간 단식 후 늦은 저녁을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있...
네, 저녁을 8시에 먹으셨다면 지금부터 24시간 단식을 시작해도 괜찮습니다! 스위치온 다이...