단식할 때 자일리톨 캔디같은거 먹어도되니...
3주차에 간헐적 단식을 진행할 때 자일리톨 캔디를 포함한 단 음식을 섭취하는 것은 추천하지...
3주차 24시간 단식 중 콤부차, 다이어트 음료 마셔도 돼?
3주차에 접어든 지금, 24시간 단식 중에 콤부차와 다이어트 음료 섭취에 대해 설명드릴게요...
3주차 24시간 단식중인데 영양제 먹어도 돼?
네, 3주차 24시간 단식 중에도 영양제를 섭취해도 괜찮습니다! 이 시점에서는 체내 영양소...
2주차 단식날, 단식할때 먹을 수 있는 것 말해줘
2주차 단식 날에 관해서 알아보겠습니다! 현재 2주차에 있으시다는 것은 간헐적 단식을 도입...
2주차 단식날 먹어도 되는 것 말해줘
2주차의 단식날은 중요한 간헐적 단식의 원칙을 따르면서도 허용되는 식품을 섭취하는 것이 중...
2주차 첫 단식날인데, 늘 먹던 종합비타민/유산균 먹어도돼?
네, 2주차 첫 단식날에 종합비타민과 유산균을 섭취해도 괜찮습니다. 이 시점에서는 특히 영...
24시간 단식후에 식단 짜줘, 계란, 두부, 양배추 참치, 고구마, 닭가슴살, 팽이 버섯 있어
네, 4주차의 상황을 고려하여 24시간 단식 후의 식단을 구성해 보겠습니다. 이 시점에서 ...
24시간 단식중에 먹어도 되는것
24시간 단식 중에는 기본적으로 칼로리가 포함된 음식은 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 그...
24시간 단식 중에 커피 마셔도 돼?
24시간 단식 중에 커피를 마시는 것은 가능합니다. 블랙커피, 즉 설탕이나 크림을 추가하지...
24시간 단식이면 어제 저녁 먹고 오늘 저녁 먹는건데 오늘 저녁에 쉐이크만 먹는것과, 고기 챙겨먹는...
24시간 단식 중이라면, 어제 저녁 식사 이후 오늘 저녁까지 단식 규칙을 지키는 것이죠. ...
