스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

요즘 계속 늦잠을 자서 아침 단백질 쉐이크를 못먹었는데 아침이랑 간식에 단백질 쉐이크를 꼭 먹어야 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이번 주에는 간헐적 단식을 도입하여 인슐린 저...

단백질바 먹어도돼?

2주차 진행 중이라면 단백질바를 먹는 것에 대해 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 기본적으로...

점심을 먹은게 배부른거같아서 간식 단백질쉐이크를 안먹고 저녁에만 단백질 쉐이크 먹어도될까?

네, 일주일 차에 접어들고 있는 상황에서는 간식으로 단백질쉐이크를 생략해도 괜찮습니다! 그...

랩노쉬 단백질 쿠키 먹어도되나

2주차 저녁식단으로 단백질 쉐이크만 먹어도 돼?

네, 2주차 저녁 식단으로 단백질 쉐이크만 섭취하는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저탄수...

24시간 단식중에 단백질 쉐이크 먹어도 되?

24시간 단식 중에는 기본적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취하는 것이 금지되므로, 단백질 ...

스위치온은 원래4주 프로그램이잖아. 나는 더 빡세게 7주동안하고싶어 괜찮을까? 괜찮으면 1~4일차 ...

스위치온 다이어트를 7주 동안 진행하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점에 유의해야 합니다. ...

단백질쉐이크 제품 추천해줘

4-7일차에 계신 동안, 단백질 쉐이크는 매우 중요한 역할을 합니다. 이 단계에서는 점심 ...

하루 4끼 중 두끼만 단백질 쉐이크 먹고 나머지 두끼는 굶어도 될까요? 배가 안고픈데

1-3일차 스위치온 다이어트 동안에는 하루 4끼 중 최소 4번의 단백질 쉐이크를 섭취하는 ...

아침에 영양제 먹고 바로 단백질 쉐이크 먹어도돼?

네, 아침에 영양제를 섭취한 후 바로 단백질 쉐이크를 마셔도 괜찮아요! 이 조합은 하루를 ...