스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트기간동안 식사시간이 불규칙적이면 안좋아?

식사시간이 불규칙해지면 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 규칙적인 식사 시간은...

스위치온 다이어트 1주차에 먹어도 되는 과일이 있어?

스위치온 다이어트 1주차에서는 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 중요하기 때문에, 과일 섭취...

통밀 또띠아 한 장을 스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 식단으로 먹어도 될까?

통밀 또띠아는 일반적으로 정제된 밀가루 대신에 통곡물로 만들어지기 때문에 섬유질과 영양분이...

통밀 또띠아를 스위치온 다이어트 4일차에 저탄수화물 식단으로 먹어도 될까?

통밀 또띠아는 일반 밀가루 토르티야보다 영양가가 높고 식이섬유도 많이 포함되어 있는 식품입...

다이어트 한약 환 복용하면서 스위치온 다이어트 같이 병행 해도 돼??

스위치온 다이어트를 진행하면서 한약 환을 복용하는 것에 대해 몇 가지 고려할 점이 있습니다...

스위치온 다이어트 성공한 사람들 대략적인 몸무게 감량은 어느정도가 적당한걸까?

스위치온 다이어트는 개인의 신체 상태와 목표에 따라 다르기 때문에 몸무게 감량의 적정량은 ...

체중 130kg 정도의 초고도비만인데 스위치온 다이어트에 나온대로 20g씩 4번... 그러니까 하루...

네, 체중이 130kg 정도인 경우, 스위치온 다이어트에 따라 단백질 섭취량을 조절하는 것...

다이어트 중 생리가 빨라지기도 해? 원래 주기는 30일로 정확한 편이야. 근데 1주일이나 빨리 시작...

다이어트 중 생리 주기가 변할 수 있는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 특히 체중 감량, ...

다이어트 미역국끓이기

다이어트 중 미역국은 매우 좋은 선택입니다. 미역은 저칼로리 식품으로 식이섬유가 풍부하여 ...

저탄수 식사로 마라탕 어때? 두부면, 푸주, 배추, 청경채 많이 고기 위주로, 옥수수면 조금 분모자...

마라탕은 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식사로 꼭 맞는 선택이 될 수 있어요! 특히 두부...