박용우 마이옵티멀 다이어트 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 운동 많이 된다~

굽네치킨 오리지널 무탄수화물 저녁으로 괜찮을까?

3주차저녁여성

저녁으로 굽네치킨 오리지널을 선택하셨다면, 몇 가지를 고려해야 합니다. 우선, 굽네치킨은 ...

무탄수식으로 무가당두유 넣어서 두부면 파스타해서 먹어도 돼?

2주차저녁여성

네, 저녁으로 무탄수화물 식단을 유지하면서 무가당 두유를 활용한 두부면 파스타는 좋은 선택...

체인지핏 체인지 쉐이크 초코 단백질18퍼 당류 13퍼 탄수화물 8프로

💡이런 질문은 어때요?

1주차 저탄수화물 식사에 콩나물 먹어도돼?

4-7일차점심여성

네, 1주차 저탄수화물 식사에 콩나물을 포함해도 됩니다! 콩나물은 저탄수화물 식품 중 하나...

탄수화물 제한식 닭가슴살 카레 먹어도 되는지

3주차저녁남성

네, 3주차 단계에서 닭가슴살 카레는 좋은 선택이 될 수 있어요! 그러나 탄수화물 제한식을...

107kg 저탄수화물식 단백질 섭취량

4-7일차점심남성

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 점심 식사에서는 저탄수화물 일반식을 지켜야 하며,...

저탄수화물식 먹어도되는것

4-7일차점심남성

네, 저탄수화물 식사를 충분히 먹을 수 있습니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 저탄수화물 ...

2주차 저녁 무탄수식 식단을 일주일동안 그릭요거트랑 단백질쉐이크로 먹어도 괜찮을까? 두끼너 차려먹기...

2주차

2주차 저녁 무탄수식으로 그릭 요거트와 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 괜찮습니다! 두 가지...

티 탄수화물32그램 당30그램이면 먹어도되니

1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 과정으로, 탄수화물 섭취를 엄격히...

💡이런 질문은 어때요?

저탄수화물식으로 외식할건데 추천해줘

4-7일차점심

외식할 때 저탄수화물 식사를 선택하는 것은 좋은 결정이에요! 4-7일차인 만큼, 점심을 건...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1스위치온다이어트 9일차입니다. 3일간 단백질쉐이크 마신 후 체중...
  • 2스위치온 1~3일차에 영양제는 유산균만 섭취하고, 비타민•미네랄...
  • 33주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보...
  • 4단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크...
  • 5첫째날에 쉐이크가 안와서 11시에 풀무원지구식단 볶음짬뽕먹구 4...

💬커뮤니티

스트레스 많이 받을거야~

1-3일차💬 0❤️ 1

사람있나요?

1-3일차💬 5❤️ 0

2주차 돌입! 힘드네요

2주차💬 2❤️ 0

1일차 시작합니다!

1-3일차💬 3❤️ 1

스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

유지기💬 4❤️ 423
커뮤니티 더보기 →

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수
  • #탄수화물
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #양배추
  • #간장
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #구이
  • #체지방
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #파스타
  • #두유
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #가능
  • #몸무게
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #음료
  • #보쌈
  • #생리
  • #공기
  • #그램
  • #메밀
  • #그냥
  • #감자
  • #체중
  • #오리
  • “20kg 감량 성공” 박정민, 매일 ‘이것’ 했더니 빠졌다… 뭘까?

    “20kg 감량 성공” 박정민, 매일 ‘이것’ 했더니 빠졌다… 뭘까?

    “중안부 짧게” 이제는 ‘인중’도 성형한다… 외모 집착, 이대로 괜찮나?

    “중안부 짧게” 이제는 ‘인중’도 성형한다… 외모 집착, 이대로 괜찮나?

    간헐적 단식으로 살 빼려면… 저녁 ‘이때’ 먹어야

    간헐적 단식으로 살 빼려면… 저녁 ‘이때’ 먹어야

    콜레스테롤 낮추고 싶을 때 먹으면 좋은 '6가지 음식'

    콜레스테롤 낮추고 싶을 때 먹으면 좋은 '6가지 음식'

    고지혈증에 스타틴과 폴리코사놀 병용… 시너지 효과

    고지혈증에 스타틴과 폴리코사놀 병용… 시너지 효과