3주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?
3주차에 술을 마시는 것은 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트에서...
스위치온 다이어트 단식이 2주차 1회, 3주차 2회, 4주차 3회잖아 그리고 10일, 16일, 20...
네, 질문 감사드립니다! 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식의 횟수 조정에 대해 말씀드리겠습...
3주차 허용식품중에 단호박있던데, 직접 끓인 단호박죽은 먹어도돼?
3주차에 허용된 단호박은 좋은 선택입니다! 직접 끓인 단호박죽을 먹는 것도 가능합니다. 단...
다이어트 전에도 근육량이 29.6kg으로 내가 여자치고 근육량이 많은 편었는데 3주차 끝나고 28....
근육량이 29.6kg에서 28.4kg으로 감소했다면, 이는 조금 우려스러운 변화입니다. 4...
3주차까지만 하고 유지기로 넘어왔어 1,2일차에 모두 치팅을 해버렸어 (단거 먹고 단백질 안챙김) ...
유지기로 넘어온 상태에서 1, 2일차에 치팅을 한 상황이시군요. 이럴 때는 다시 원래의 다...
2주차랑 3주차의 차이가 뭐야? 단식이 하루 더 늘어난것 말곤 없는거 같은데
스위치온 다이어트의 2주차와 3주차는 몇 가지 중요한 차이가 있어요. 기본적으로 두 주차 ...
3주차 아침 단백질 쉐이크를 빼먹었는데 괜찮을까 ? 다른끼니는 단백질 잘 챙겨먹었어
아침 단백질 쉐이크를 빼먹었다고 해서 큰 문제가 생기지는 않을 거예요. 중요한 건 하루 동...
3주차인데 시작할때 몸무게 그대로고 느껴지는 감량느낌도 없어 난 안맞는걸까
3주차에 접어들었는데 체중의 변화가 느껴지지 않거나 몸무게가 그대로라면 다이어트의 진행 상...
3주차인데 콩물을 850리터나 먹었네 괜찮아? 소금조금 치고 대체당 조금넣었어
3주차에 콩물을 850ml 섭취한 것은 꽤 많은 양입니다. 콩물은 단백질과 식이섬유가 풍부...
3주차 점심에 청정원 콩단백면 먹어도 될까?
