스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일정에 맞는 식사를 섭취하지 못 한 경우 다시 처음부터 시작해야하나요?

스위치온 다이어트를 진행하면서 식사 일정을 정확히 맞추는 것은 중요하지만, 만약 일정에 맞...

탄단지와 칼로리 걱정을 하지 말라고 하셨지만 많은 양의 음식을 섭취하는건 좋지않을것 같은데 어느정도...

스위치온 다이어트 2주차에 접어들었군요! 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 고려하는 것보다는...

고기를 충분히 먹었는데 단백질 쉐이크 하나 건너뛰고 하루에 단쉐 1번 식사 2번 해도돼?

스위치온 다이어트의 2주차에서는 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 단백질 ...

납작만두 하나만 먹으면 안될까 ㅎ

점심 식사 시 납작만두를 먹고 싶으시군요! 하지만 스위치온 다이어트에서는 특정 금기식품이 ...

오리고기는 스위치온다이어트에 적합해 부적합해 확실하게 하나의 답만 정해서 알려줘

오리고기는 스위치온 다이어트에 부적합합니다. 이유는 오리고기가 포화 지방이 많고, 고지방 ...

스리라차 소스 가능하나요

스리라차 소스는 스위치온 다이어트를 하는 동안 사용에 주의가 필요한 조미료입니다. 주요 성...

일때문에 11시에 집에오는데 저녁을 단백질쉐이크로 먹으면 1주차랑 같은 식단입니다 유튜브에서는 1주...

안녕하세요! 2주차 진행 중에 저녁을 단백질 쉐이크로 대체할 경우의 고민에 대해 도움을 드...

일끝나고 집오면 11시가 넘는데 2주차 저녁이 탄수화물 제한식이더라구요 자기 2~4시간전에 먹지말라...

네, 질문 감사합니다! 지금 1-3일차에 계신 여성분이시군요. 저녁 식사 시간과 다이어트 ...

다이어트를 시작하고 일반식을 먹으면 기쁠줄알았는데 하나도 기쁘지 않고 맛도 없었어, 무기력하고 우울...

다이어트를 진행하면서 일반식으로 전환하는 과정에서 기쁨을 느끼지 못하고 오히려 무기력함을 ...

롯데 제로 미니 카카오 케이크 하나 먹어도 돼?