스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

야채 많이, 면 조금, 버터 살짝 넣고 백합 냉파스타 해먹어도 될까요??

네, 백합 냉파스타를 야채 많이, 면 조금, 버터 살짝 넣어 만드는 것은 가능합니다! 하지...

간식으로 무가당 그릭요거트 먹어도돼? 알룰로스 조금이랑

네, 무가당 그릭 요거트를 간식으로 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그릭 요거트는 고...

도입기중인데 내가 먹을밥은 아닌데 가족 밥 하면서 반찬이나 국 만들때 간을 봐야할텐데 그때 조금간보...

도입기 동안 간을 보면서 음식을 만들 수는 있지만, 주의가 필요합니다. 간을 보면서 식품의...

7일차인데, 복숭아 반개정도 먹었어ㅜㅜ 수박도 조금… 어떡해ㅜㅜㅜ

7일차에 복숭아 반 개와 수박을 조금 먹은 것에 대해 걱정하셨군요. 우선, 그런 일이 발생...

감자전 조금만 먹어도 돼?

감자전은 주로 밀가루와 감자로 만들어지며, 일반적으로 탄수화물과 칼로리가 높은 음식입니다....

지금 밤 9시인데 너무 배고파서 두부 으깨서 조금 먹어도 괜찮아?

밤 9시에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 4-7일차에 있는 상황에서는 저녁 식...

요플레에서 나온 플레인 요거트 먹어도 되나요? 설탕이 조금은 들어가있는거 같은데

요플레에서 나온 플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식사 단계에서 적절하게 섭취...

그릭요거트에 녹차 단백질 파우더 섞어서 먹었는데 그래놀라도 조금 먹었어.. 칼로리가 90정도인 하루...

네, 질문 감사합니다! 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차인 점을 고려할 때, 일반적으로 ...

두유에 버터 조금, 쉐이크랑 카카오닙스랑 같이 같이 갈아 먹어도 돼?

네, 두유에 버터를 살짝 넣고 쉐이크와 카카오닙스를 함께 갈아 먹는 것은 괜찮습니다. 다만...

어제 점심 짜장면 짬뽕 먹고 저녁 무탄수식단에 운동했는데 오늘 점심은 탄수화물 조금 먹어도 돼?

3주차 단계에서 점심 식사에 대한 질문이군요! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 체지...