스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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허용매운음식 먹을수있는거

네, 스위치온 다이어트에서는 매운 음식을 허용하고 있습니다! 허용되는 매운 음식은 주로 허...

일정중에 3주차 마지막날에 금기음식을 먹어야하는 모임이 있는데 그날을 종료일자로 잡고싶어. 지금 9...

2주차

스위치온 다이어트 2주차 하신다는 것은 일정이 잘 진행되고 있다는 뜻이네요! 3주차 마지막...

단식후 순대국 먹어도돼? 먹을수있는 음식 뭐있어?

23일차

23일차에 접어들면서 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계시군요! 단식 후 순대국을 먹는 것...

2주차에 밀크티를 마셨는데 원액에 당이 들어간거 같아 금기음식을 먹은거 같은데 다시 시작해야해?

2주차

2주차에 밀크티를 마셨다면, 당이 들어간 경우에는 조금 염려스러운 상황입니다. 하지만 다시...

스위치온 3주차~4주차 중에 야구장 가서 먹을만한(먹을 수 있는) 음식 알려줘

스위치온 다이어트의 3주차~4주차에 야구장 가서 먹을 수 있는 음식을 찾는 것은 어렵지 않...

찐 양배추에 데친 두부를 싸 먹어도 돼? 허용음식은 배불리 먹어도 돼?

1-3일차점심여성

네, 찐 양배추에 데친 두부를 싸 먹는 것은 훌륭한 선택입니다! 양배추는 저칼로리로 섬유질...

허용음식에 들기름 대신 참기름을 사용해도 될까?

4-7일차점심

네, 4-7일차 단계에서 점심에 허용된 식사를 준비하고 계신군요! 들기름 대신 참기름을 사...

허용음식에 소금이 없던데 간장 대신 소금으로 간해서 음식 먹어도 돼?

4-7일차점심

스위치온 다이어트 4-7일차에 계시군요! 현재 허용된 식품의 기본 원칙에 따라 소금 사용에...

베트남음식점에서 먹을 수 있는 저탄수화물 추천해줘

베트남 음식점에서 저탄수화물 옵션을 선택하는 데에는 여러 가지 맛있는 옵션이 있습니다! 아...

방울토마토는 허용음식인가요?

1-3일차아침여성

네, 방울토마토는 스위치온 다이어트 1-3일차에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 이 단계에...

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  • 52주차에 생리가 겹쳤는데 6일동안 단식전 식사에 몸무게가 오른 ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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