스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

훈제오리 먹어도될까?

훈제오리는 스위치온 다이어트의 기본 규칙에 따라 선택할 때 유의해야 할 몇 가지 요소가 있...

샐러드랑 닭가슴살 먹을 때 저당 샐러드 소스 먹어도 돼? 100G 당 30 칼로리 하는 저당 키위소...

네, 2주차 진행 중이라면 저당 샐러드 소스를 활용해도 좋습니다! 100g당 30칼로리라면...

간식으로 아오리사과 1개 정도 먹는건 어때?

아오리사과는 간식으로 매우 좋은 선택이에요! 이 사과는 저당이며, 식이섬유가 풍부하고 다양...

오리고기 먹어도됨?

3주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백질 섭취를 강조하는 시점입니...

훈제오리고기 먹어도 돼?

훈제오리고기는 고단백식품으로, 단백질 섭취 측면에서는 좋은 선택일 수 있습니다. 하지만 스...

포케 먹을 때 오리엔탈 소스 먹어도 돼?

포케는 신선한 재료로 만든 건강한 음식이지만, 소스 선택에 주의해야 합니다. 특히, **오...

단백질쉐이크에 어메이징 오트 오리지널에 타먹어도 괜찮나?

어메이징 오트 오리지널 같은 오트 기반 제품은 일반적으로 영양가가 높고 섬유질이 풍부하여 ...

저탄수 식단에 라이스페이퍼 먹어도 돼? 된다면 오리브유에 튀긴 라이스페이퍼도 가능?

라이스페이퍼는 매우 얇고 저칼로리이며 탄수화물이 포함되어 있지만, 일반적으로는 저탄수 식단...

샐러디 매장에서 파는 소스인 오리엔탈드레싱 먹어도 돼?

3주차에 있는 동안, 소스 선택은 매우 중요합니다! 오리엔탈 드레싱은 일반적으로 설탕, 인...

오리불고기 먹어도 되나요

3주차에는 주로 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단을 섭취하는 것이 핵심입니다. 오...