2주차 진행 중이시군요! 현재 상황을 고려할 때, 아침에 단식 시간을 지키는 것이 중요하지...
스위치온 다이어트를 진행 중인 5일차에 술을 마셨다면, 갑작스러운 고탄수화물 음료가 대사에...
걱정하지 마세요! 이런 일이 가끔 발생할 수 있어요. 다이어트 과정에서 소소한 실수는 누구...
네, 오후에 야외 활동이 많으시다면 점심으로 알리오 올리오 파스타를 먹는 것도 괜찮습니다....
잠을 제대로 자지 못한 상태에서 운동을 하는 것은 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 수면 부족...
오늘 하루 단식하는 날이라면, 어젯밤 8시 이후로 아무것도 먹지 않았다면 다음날 저녁 8시...
안녕하세요! 스위치온 다이어트 2주차에 계신 것이군요. 어제 밤 8시부터 단식을 시작하셨다...
네, 3주 1일차에서 단식을 하루 당겨서 진행하셔도 괜찮습니다! 원래의 계획에서 벗어나더라...
네, 오늘 단식하는 날이라면 민트티와 녹차 모두 좋은 선택이에요! 두 음료 모두 칼로리가 ...
네, 민트티는 잔식하는 날에 좋은 선택이 될 수 있습니다! 민트티는 카페인이 없고 소화를 ...