스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

야채 없어 소고기 안심만 먹었는데 괜찮나요?

9일차저녁여성

9일차에 소고기 안심만 드신 것에 대해 질문하셨군요! 소고기 안심은 단백질이 풍부하고 체내...

월남쌈 야채 많이 해서 조금만 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

네, 월남쌈은 신선한 채소와 단백질이 조화를 이루어 건강한 선택입니다. 4-7일 차의 스위...

먹을수 있는 야채 종류 다 알려줘

4-7일차점심

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하시면서 점심에 섭취할 수 있는 야채에 대해 안내드리겠습...

나 단식끝나고 닭고기랑 야채먹은다음에 샤인머스캣에 눈돌아서 1/3먹어버렸어ㅠㅠㅠㅠ 그냥 쭉 이어서해...

3주차저녁

네, 그럴 수 있어요! 간혹 다이어트를 하다가 유혹에 빠지는 경우가 있는 건 자연스러운 일...

닭가슴살 구워먹기 힘들어서 시중에 판매하는 수지스 닭가슴살 가능해? 또띠아에 야채랑 같이 싸서 한끼...

3주차저녁

3주차 진행 중이라면, 스위치온 다이어트를 잘 따라가고 계시네요! 수지스 닭가슴살과 같은 ...

마라탕 야채만 건더기만 먹어도돼?

4-7일차

마라탕의 야채만 먹는 것은 가능합니다! 마라탕은 다양한 야채와 함께 풍미 있는 국물로 즐길...

4일차에 아침: 단백질 쉐이크, 점심: 고등어구이, 간식: 단백질쉐이크, 저녁: 써브웨이 로티세리바...

4-7일차

4일차 진행 상황을 잘 지키고 계시네요! 아침에 단백질 쉐이크, 점심에 고등어 구이, 간식...

마녀스프 먹어도 되나요? 토마토, 소고기, 각종 야채들이 들어갔어요.

4-7일차점심여성

마녀스프는 다양한 채소와 소고기로 만들어져 있어 영양가가 높고 맛도 좋답니다! 현재 4-7...

샤브샤브 국물이랑 소스없이 고기랑 야채만 먹으면 먹어도 되?

4-7일차저녁여성

네, 샤브샤브 국물이나 소스 없이 고기와 야채만 드시는 것은 좋습니다! 현재 4-7일차에 ...

무탄수화물 식단으로 순탄수화물 10.9g, 단백질 20.6g, 지방 1.4g 괜찮아? 순탄수화물 양...

2주차

네, 무탄수화물 식단에서 순탄수화물 10.9g, 단백질 20.6g, 지방 1.4g의 구성은...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 11주에 굽네치킨 오리지널 먹어도되?
  • 22주차동안 너무 체중감량이 미미해서 자꾸 치팅을 하고싶어…. 매...
  • 3스위치온 1주차때 공복에 올리브유 먹어도되?
  • 42주차에 생리가 겹쳤는데 6일동안 단식전 식사에 몸무게가 오른 ...
  • 51주차 마지막날(7일)에 치팅으로 굽네치킨 먹어도 되나?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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