7일차 저탄수식에서 두부구이와 야채비빔밥을 섭취하는 것은 괜찮지만, 몇 가지 주의사항이 있...
현미밥은 스위치온 다이어트에서 허용되는 저탄수화물 옵션 중 하나로, 여러 영양소와 식이섬유...
2주차 진행 중이라면, 현재 다이어트의 기본 원칙에 맞춰 저탄수화물 식단을 유지해야 합니다...
네, 10일차 점심으로 서브웨이 샌드위치를 선택하신 것은 나쁘지 않아요. 다만, 스위치온 ...
10일차 점심으로 서브웨이를 선택하셨군요! 허니오트빵에 슈레드치즈, 터키 또는 참치, 그리...
단식 후에 구움야채와 닭가슴살은 훌륭한 선택이에요! 이 조합은 탄수화물 함량이 낮고, 단백...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 제육볶음은 다소 고민될 수 있는 음식이에요. ...
닭갈비를 직접 만든다니 정말 맛있겠어요! 스위치온 다이어트 관점에서 보면, 닭갈비에 사용된...
3주차에 접어들면서 무탄수식단을 유지하는 것은 다이어트의 중요한 단계입니다. 무탄수 단백질...
3주차에서 무탄(무탄수화물) 식단을 진행 중인데, 야채를 추가할 수 없는 상황이라면 몇 가...